Ajattele sitä "aktiivisena paranemisena" ja yhtäkkiä joogassa on enemmän zing, vähemmän zen. Kuvan zoomausJamie Grill / Getty-kuvatRakastan liikun...
Ajattele sitä "aktiivisena paranemisena" ja yhtäkkiä joogassa on enemmän zing, vähemmän zen. Kuvan zoomausJamie Grill / Getty-kuvatRakastan liikun...
Järjestäjäblogger Katie Maris Pyle, Olympia, Washington, täyttää jokaisen aukon kangasta ripustettavassa kenkäjärjestäjässä täydellisellä harjoitus...
Ikä tekee numeron koko vartalosi mukaan lukien jalat. (Siksi äitisi rakastaa järkeviä kenkiä.) Pidä varpaasi kärjen muodossa noudattamalla tätä jo...
Päivittäin kävelemällä minulla oli välineitä äkillisten vaikeuksien voittamiseen. Kuvan zoomausJordan Siemens / Getty ImagesMinua rakennettiin kes...
Uuden tutkimuksen mukaan saattaa olla syytä epäonnistua uudenvuoden päätöslauselmassa. Kuvan zoomausJohner-kuvat / Getty-kuvatOnko sinulla vaikea ...
Älä anna tämän tärkeän ydinlihaksen pudota tien varrella. Kuvan zoomausGetty-kuvatOletko valmis tähän kunto-totuuspommiin? Kuuden pakkauksen omaam...
Mieleni muuttui niin paljon kuin kehoni teki kävelyjeni aikana. Kuvan zoomausGetty-kuvatViisi vuotta sitten, viime heinäkuussa, heräsin kuuden tun...
Tarvitsetko apua huolissasi? Seuraa tämän psykologin neuvoja. Olet ollut sängyssä nyt tunnin, etkä silti pääse nukkumaan. Ehkä mietit työsi tai 40...
Joten olet valmis työskentelemään jonkun kanssa ammattilaisen kanssa. Opastamme sinut mielenterveyden sokkelin jokaisen hämmentävän käännöksen läp...
Meditaation oppiminen ei ole koskaan ollut näin helppoa näiden yksinkertaisten, asiantuntijoiden hyväksymien tietoisuudentekniikoiden ansiosta. Ol...