Mielenterveyden hyödyt, joita saan kävelemällä leikkauksen jälkeen

Viisi vuotta sitten, viime heinäkuussa, heräsin kuuden tunnin leikkauksesta poistaakseni massiivisen kasvaimen oikealta munasarjalta, jonka kaikki lääkärini uskoivat olevan syöpäsairaita, vain sen selvittämiseksi, että se oli hyvänlaatuinen. Vietin kuukautta ennen leikkaustani kykenemättä ajattelemaan kesän jälkeen; Käytin kaiken voimani vain noustakseni joka päivä ja teeskennellä ulkomaailmalle, että olin kunnossa. Viiden päivän jälkeen sairaalassa ja viikon perheen kanssa menin takaisin kotiin selvittääkseni miltä elämä näytti ilman mustaa pilviä tulevaisuuteni yli.

Kun ilo ja helpotus haalistuivat, elämä näytti aika tyhjältä. Poistin laillisesta työstäni muutama kuukausi ennen ja en tiennyt haluako enää edes olla lakimies. Olin haaveillut kirjailijaksi tulemisesta, mutta ensimmäisen romaani hylkäämisen ja sekunnin aikana pysähtyneen yrityksen kanssa en uskonut, että unelma toteutuisi. Tuntui väärin olla masentunut ja toivoton niin pian oppimisen jälkeen, että minulla ei ollut syöpää, mutta olin.

Ainoa asia, joka sai minut ulos asunnostani muutaman ensimmäisen kuukauden aikana leikkauksen jälkeen, oli tarve kävellä siskoni saksalaisen paimenen Lucyn kanssa, kun siskoni oli hänen uudessa, koulun jälkeisessä työssä päivä. Olin edelleen melko heikko, enkä ole koskaan ollut henkilö, joka piti liikunnasta, mutta en voinut sanoa ei koiralle.

Joten kerran päivässä, Lucy ja minä tekisimme mene kävelylle. Aloitin siitä, etten pystynyt tekemään paljon muuta kuin ottamaan hänet hyvin hitaasti lohkon ympärille. Joka päivä sain vähän vahvemman, ja pian voisin saada meidät aina leikkikentälle puolen mailin päässä ja takaisin. Kuuntelin podcasteja, heilutin naapureita, joille kasvoin tuntemaan, ja nautin varhain syksyllä sijaitsevasta Pohjois-Kalifornian auringonpaisteesta. Jonkin aikaa kyseinen päivittäinen kävely Lucyn kanssa oli ainoa asia, joka antoi rakenteen päivälleni. Kaipasin sitä niin paljon viikonloppuisin Aloin käydä kävelyllä naapurustossani yksin.

Nuo kävelymatkat auttoivat tuomaan elämän takaisin minulle. Eräänä päivänä heti Lucyn kävelyn jälkeen hain lyhytaikaista työtä toisin kuin koskaan aikaisemmin ollut työni, koska minulla ei ollut mitään menetettävää. Sain työn, joka kesti kolme vuotta kahden viikon sijasta. Aloitin kirjoittamisen uudelleen - en kirjaa, ei vielä, mutta pieniä asioita, jotka auttoivat minua ajattelemaan itseäni joku, joka pystyisi olla kirjailija.

Työskentelen nyt kokopäiväisesti, kahden mainostavan kirjan ja toisen kirjoittamisen kanssa. Sisareni ja Lucy asuvat tunnin päässä, ja on entistä vaikeampaa löytää aikaa kävelylle. Joskus saan Lucyn viikonloppuun, ja kun hän herättää minut valmiiksi menemään ulos, olen siitä melko surkea. Mutta nuo aamu saa minut myös muistamaan, kuinka paljon kävelyllä käyminen, jopa lyhyt, tekee koko päivästäni paremman.

Guillory on kirjoittanut Hääpäivä ja tuleva Ehdotus, joka julkaistaan ​​4. syyskuuta.