Mene eteenpäin - pidä (puhallettava) pallo. Kuntolaitteiden suhteen on vähän, mikä toimii koko vartalosi paremmin. Pysyäksesi palloilla - kirjaimel...
Mene eteenpäin - pidä (puhallettava) pallo. Kuntolaitteiden suhteen on vähän, mikä toimii koko vartalosi paremmin. Pysyäksesi palloilla - kirjaimel...
Uudista kuntosalirutiini tällä interaktiivisella peilillä, joka toimii myös sisustuksessa. Jos idea kodin kuntosalista on aina tuntunut liian kaua...
Älä anna liikunnan olla ensimmäinen asia, joka putoaa kiireisestä aikataulustasi. Opi työskentelemään harjoituksessa ― ja tee siitä todella tehoka...
Lisäetuna: rakentaa luun tiheydenTuntuu siltä, että olet hiukan laiska, kun tavoitat noiden viiden pounderin? Anna sen mennä. Kevyemmät painot sa...
Se kulkee saumattomasti toimistolta kuntosalille. Jokainen tuotteemme on itsenäisesti valittu ja tarkistettu toimituksemme kautta. Jos teet ostoks...
Yksinkertaisen tervehdyksen sijasta Sarah Schwallier, joka johtaa kävelyryhmiä Westminsterissä, Coloradossa, tarjoaa kohteliaisuuksia ohikulkijoill...
Joogaopettajien kannalta Cyndi Lee on kärkikärkipiste - maailmankuulu Om Yogan perustaja, hän on myös viiden kirjoittaja kirjoja (joista kuudes on...
Ne aurinko-tervehdykset ovat hyödyllisiä enemmän kuin vahvalle ytimelle ja joustavuudelle. Ne saattavat antaa sinulle myös aurinkoisen sijoituksen...
Se vie sinut ulos talosta - ja myös uusien tutkimusraporttien mukaan - henkisestä reitistä ja loistavaan fyysiseen muotoon. Vaiheittainen opas kai...
Kokeile barre-harjoituksia sävyttääksesi ja kiristämällä ydintasi, jalkasi ja takapuolet. Kuvan zoomausRaleigh-uutiset ja tarkkailija / Getty-kuva...