Kun lääkäri jakaa uutisen, että sinulla on korkea kolesteroli, he usein neuvovat sinua tarkistamaan ruokavaliota. Olet ehkä kuullut ystäviltä, pe...
Kun lääkäri jakaa uutisen, että sinulla on korkea kolesteroli, he usein neuvovat sinua tarkistamaan ruokavaliota. Olet ehkä kuullut ystäviltä, pe...
Monet ihmiset risteilevät punajuurilla ruokakaupassa tai tietoisesti välttävät niitä, koska he eivät ole varmoja mitä tehdä niille. Mutta ei ole mi...
"Lehtivihreät, kuten lehtikaali, pinaatti ja parsakaali, ovat välttämättömiä aivojen pitämiseksi huippukunnossa", tohtori Kelley sanoo. Tämä johtuu...
Hot dogit baseball-stadionilla, hampurilaisia ja makkaraa sisältävä grillilautanen, ilta-iltapaistettu kana, kiitospäivän kalkkuna, lomapaisti – ...
Sipulit - luultavasti joko rakastat niitä tai vihaat niitä. Mutta jos kuulut jälkimmäiseen luokkaan, sinun kannattaa harkita asiaa uudelleen. Sipul...
Se on hämmästyttävää, kuinka kriittistä suoliston terveyttä on yleiseen hyvinvointiin. "Miljoonat hyvät bakteerit suolistossasi vaikuttavat ruoansu...
Kasvaessamme tyypillinen kasvislisä ruokapöydällämme oli pussillinen lämmitettyjä pakasteherneitä, joihin oli lisätty voita ja ripaus suolaa. Tämä ...
1Nokkostee sisältää sairauksia taistelevia antioksidantteja.Nokkosteessä on runsaasti antioksidantteja muodossa karotenoidit, terpenoidit ja polyfe...
Fermentoidut ruoat kuten jogurtti ja kimchi nousivat kärkeen, todennäköisesti niiden immuuni- ja suolistoa vahvistavia etuja. Mukaan tutkijat Stanf...
Olet luultavasti nähnyt fenkolia ruokakaupassa – iso vihreä vihannes, jossa on valkoinen ja vaaleanvihreä sipuli, sellerimaiset varret ja tilliltä ...