Äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että omega-6-rasvahappojen korkeampi ruokavalio liittyy pienempään sydän- ja verisuoniriskiin sairaudet, ty...
Äskettäisessä tutkimuksessa todettiin, että omega-6-rasvahappojen korkeampi ruokavalio liittyy pienempään sydän- ja verisuoniriskiin sairaudet, ty...
Mene eteenpäin ja kaada itsellesi toinen kuppi - se on sinulle hyvä. Kuvan zoomausJGI / Jamie Grill / Getty-kuvatPäivittäisen kupillisen joen (tai...
Smoothieista voi nopeasti tulla sokeripommeja. Näin voit varmistaa, että omasi sopii terveelliseen ruokavalioon. Kuvan zoomausAjattele tätä terveel...
Paremman syömisen lääke ei ole riistäminen, blandness tai jäykkä ruokavalio - se sisältää hyviä tapoja elämääsi. Kuvan zoomausCon PoulosAvain syöm...
Kolme ruutua päivässä? Se on vanha ajattelu. Uusi tapa pysyä laihana, valloittaa halua ja saada kaikki päivittäiset ravinteet on hallita miniateri...
Uudet ohjeet johtavat sinut lailliseen sokerishokkiin. Kuvan zoomausViikon (OK, kuukausi) lomamatkailun jälkeen on todennäköisesti aika napsauttaa...
Haluat ehkä tarkistaa tämän luettelon ennen liikkeelle lähtöä. Kuvan zoomausantonios mitsopoulos / Getty ImagesVaikka tarvitsemme runsaasti hedelm...
Lähes yksi kolmesta kolmesta Yhdysvaltain aikuisilla on korkea verenpaine - ja yli puolella heistä ei ole tilaa hallinnassa. Valitsemattomana korke...
On syytä, että otat liian myöhään iltapäivällä. Kuvan zoomausTetra-kuvat / Getty-kuvatJos annat myöhäisillan himoille, et voi pysähtyä vain yhdell...
Uuden tutkimuksen mukaan viininjuominen voi auttaa rasvan polttamisessa. Kuvan zoomausJens MortensenTässä on syy siemailla lasillisella viiniä tän...