Kuinka laajentaa romanttisen suhteen uuduutta

Lähde: Wendy Wei / Pixeles

Kun tapaat ensimmäisen kerran kiinnostavan henkilön, sinusta tuntuu, että on neljäs heinäkuu, joulu ja syntymäpäiväsi kerralla. Vau, löysit täydellisen kaverin. He eivät voi tehdä mitään väärin. Dorthy Tennov, kirjassaan 1979 Rakkaus ja rajoitus: kokemus rakastumisesta, keksi termin limerence kuvaamaan tätä euforista tunnetta. Tennov kuvaili limerenssiä "tahattomaksi ihmissuhdetilaksi, johon liittyy akuutti kaipaus emotionaaliseen vastavuoroisuuteen pakko-oireinen ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen sekä emotionaalinen riippuvuus toisesta ihmisestä. "

Limerenssi on biologista

Limerence perustuu biologisesti. Limerenssin alkaessa aivolisäke vapauttaa noradrenaliinia, dopamiini, fenyylietyyliamiini, estrogeenija testosteroni. Tämä kemiallinen keittäminen aiheuttaa romanttista euforiaa.

Limerence yhdistää kuilun siitä hetkestä lähtien, kun tapaat jonkun, kunnes suhde on tiukemmin sidottu kiinnityshormonit vasopressiini ja oksitosiini. Vasopressiini stimuloi valppautta ja käyttäytymistä, joita tarvitaan kumppanin tai alueen vartioimisessa. Oksitosiini luo luottamussidoksia kahden romanttisessa suhteessa olevan ihmisen välillä. Vasopressiini ja oksitosiini vapautuvat tyypillisesti kuudesta kuukaudesta kahteen vuoteen romanttisessa suhteessa.

Kuinka limerenssi etenee

Limerence voi kestää jopa kolme vuotta, jos sitä hoidetaan; limerenssi kestää kuitenkin yleensä vain noin kuusi kuukautta. Kun limerenssin vaikutukset häviävät, romanttinen pariskunta joko solmii pysyvämmän suhteen tai katkaisee suhteen. Pysyvämmät suhteet ovat tyypillisesti vähemmän jännittäviä kuin euforinen tunne tavata joku ensimmäistä kertaa.

Saadakseen saman autuisan tunteen jotkut ihmiset päättävät katkaista suhteet ja etsiä uusia ja innostavampia ihmissuhdekokemuksia. Kuten huumeriippuvaiset, romanssiriippuvaisetkin siirtyvät uudesta suhteesta toiseen uuteen suhteeseen etsiessään täydellistä romanttista huippua, jota ei voida saavuttaa. Sen sijaan he jättävät särkyneet sydämet ja pettymyksen. Limerenssi voi sokeasti ajaa ihmiset liiallisuuteen pyrkiessään voittamattomaan romanttiseen ylenpalttisuuteen.

Limerenssin laajentaminen

Keskeinen osa limerenssiä on löytämisen ilo. Rajoitusta voidaan laajentaa antamalla kiinnostavan henkilön löytää aktiivisesti kuka olet pitkällä aikavälillä.

Kun tapaat kiinnostuksen kohteena olevan henkilön ensimmäistä kertaa, ihmiset pyrkivät "tyhjentämään" henkilökohtaisia ​​tietojaan ja saavutuksiaan pyrkiessään vaikuttamaan toiseen henkilöön. Tämä käytäntö voi olla vaarallista. Kun sinulla ei ole mitään uutta jaettavaa, löytöretki muuttuu ennuiksi, mikä on suhdemurhaaja.

Parempi tapa on paljastaa henkilökohtaiset tiedot ja saavutukset vähitellen monien kuukausien tai jopa vuosien aikana. Kun suhde laskee, voit aina tarjota uusia ja kiehtovia titittejä antamaan suhteelle emotionaalisen sysäyksen. Tällä tavoin kiinnostuksen kohteesi löytää jatkuvasti jotain uutta sinusta, mikä lisää etsimisen iloa.

Uusien kokemusten tuominen suhteisiin voi myös laajentaa limerenssiä. Uusien kokemusten ei tarvitse aina maksaa paljon rahaa. Joskus yksinkertaisimmat kokemukset ovat mieleenpainuvimpia ja emotionaalisesti tyydyttävimpiä. Kokeilemalla asioita, joita sinä ja kiinnostuksen kohteesi eivät ole koskaan tehneet, voi syntyä mielenkiintoisia keskusteluja. Jotain niin yksinkertaista kuin kotitekoisen pizzan valmistaminen toisilleen voi olla valaisevaa. Opit, minkä tyyppisiä ruokia kiinnostuksesi kohteesi pitävät ja eivät pidä. Voit myös jakaa kokemuksia pizzan ainesosien ostamisesta paikallisessa supermarketissa, ja tietysti voit molemmat nauttia uusista ruokamateriaaleistasi.

Pienellä vaivalla limerenssin kestoaikaa voidaan pidentää pitämällä romanttiset suhteet uusi ja jännittävä pitkäksi aikaa. Limerence on salainen ainesosa, joka yhdistää rakkauden ensi silmäyksellä ja ikuisen rakkauden välillä.

Rauhan tavoittelusta voi itsessään tulla merkittävä stressitekijä, varsinkin jos olet jo kokeillut tavallisia reseptejä. Mutta tämän oivalluksen läpi on polku.