Edullinen ikääntymistä estävä ihonhoitorutiini
Vaikka ei ole lakia C-vitamiinin levittämisestä illalla, useimmat mieluummin käyttävät sitä päivä, koska sen antioksidanttiset ominaisuudet toimivat suojana pilaantumisen ja muun ympäristön torjumiseksi hyökkääjät. Seerumit ovat yleensä suositeltava C-vitamiinin muoto - ne sisältävät tiivistetyn annostelujärjestelmän ja ovat yksinkertaisin käyttää (ts. Ennen kosteusvoidetta).
Yrittää: No7 Radiance + 15% C-vitamiiniseerumia
Jep, se menee aamulla ja illalla. Aikuinen iho tarvitsee kosteutta vähentääkseen hienojen juonteiden ja ryppyjen ulkonäköä, joten harkitse kiinteää kosteusvoidetta sen jälkeen, kun olet puhdistanut avaimen sulavalle ikääntymiselle. Olen varma, että sinulla on tässä vaiheessa käytettävä kosteusvoide (johon voit ehdottomasti pitää kiinni, jos se toimii sinulle), mutta jos etsit uutta korjausta, suosittelen kermavaahtoa tai geelikaavat, varsinkin kun aiot olla kerrostamalla erilaisia tuotteita sen kanssa. Nopeasti imeytyvä koostumus estää ihosi tuntemasta tahmeaa kesällä. Pidä myös silmällä kosteusvoiteita, jotka sisältävät
hyaluronihappo ja keramidit, jotka ovat olennaisesti hydraattoreiden MVP: itä.Yrittää: Olay Regenerist Whip SPF 25
Olen varma, että kaikki ja heidän äitinsä ovat kertoneet tämän, mutta SPF on kriittinen toimija ikääntymisen torjunnassa. Ajattele aurinkoa nuorten suurimpana vihollisena. Ihmisen kronologista ikääntymistä ei voida auttaa, mutta valokuvaus (ikääntyminen auringosta) nopeuttaa prosessia. Vaikka et näe sitä nyt, paljas altistuminen UV-säteille kasvaa ajan myötä, mikä johtaa melaniinin ylimääräiseen tuotantoon (lue: pigmentti), joka lopulta ilmaantuu ilman varoitusta. Samat UV-säteet vahingoittavat myös vakavasti ihosi kollageenikuituja, mikä johtaa karheeseen, nahkaiseen ihoon. Ei ihanteellinen.
Huomaa: Olet luultavasti huomannut, että kaikki levyt sisältävät jo jonkin verran SPF: tä, mutta koska et todennäköisesti leviä ampumakokoisella lasilla (kuinka paljon SPF: tä sinun on käytettävä, FYI) edellä mainituista tuotteista kasvoillesi, on järkevää sisällyttää ylimääräinen aurinkovoidetta, jos aiot olla ulkona.
Yrittää: Neutrogena Hydro Boost -vesigeelivoide aurinkosuoja SPF 50
Miksi yöllä, kysyt? Retinoli ei vain tee ihostasi herkempiä UV-säteille, vaan auringonvalo heikentää tuotteen tehokkuutta, joten sinun tulisi ehdottomasti rajoittaa retinolin käyttö vain tuntien jälkeen. Kanan- tai munakeskustelu on kuitenkin se, pitäisikö retinolia levittää ennen kosteusvoidetta vai sen jälkeen - ei ole kovaa ja nopeaa sääntöä siitä, kumman pitäisi mennä ensin. Jos ihosi on herkkä, kokeile kerrostaa retinolia kosteusvoiteiden väliin (kutsutaan myös voileipätekniikaksi). Käännös: Levitä kosteusvoide, sitten retinoli, sitten kosteusvoide uudelleen. Se saattaa kuulostaa liialliselta, mutta se voi auttaa ihoa välttämään ärsyttäviä sivuvaikutuksia.
Yrittää: L'Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Night Retinol -seerumi
Kuten edellä mainittiin, silmäsi ovat yleensä ensimmäinen paikka, jossa on ikääntymisen merkkejä, koska iho on ohuempi siellä. Päivittäinen silmävoide kohdistuu erityisesti ryppyihin ja hienoihin juonteisiin tällä alueella. Kokeile RoC Retinol Correxion Anti-Aging Eye Cream, joka sisältää lempeää retinolia solujen vaihtuvuuden lisäämiseksi, mikä vähentää variksen jalkojen, turvotusten ja ryppyjen syntymistä silmiesi ympärillä.
Yrittää: RoC Retinol Correxion Anti-Aging Eye Cream