Kuinka paljon hiustenlähtöä on liikaa? Tässä on tapa nähdä trikologi
On täysin normaalia menettää noin 100 hiusnauhaa päivittäin, mutta olkaamme todellisia: kukaan ei mene ympäriinsä laskemalla jokaista hiusta, joka pääsee pakenemaan. Voit selvittää riittävästi menetätkö liian paljon hiukset, on tärkeää etsiä enemmän laskettavia ja näkyviä merkkejä hiusten menetyksestä. Sieltä voit selvittää, onko aika käydä trikologin tai ihotautilääkäriin asianmukaista puuttumista varten.
Asiantuntijataidon avulla voit tietää kuinka paljon hiustenlähtöä on liikaa, mitä erityisiä merkkejä on etsittävä ja milloin kutsua ammattilainen.
Kuinka yleistä on hiustenlähtö naisilla?
Ennen sukellusta tiedä, että naisten hiustenlähtö on melko yleistä. Itse asiassa noin 40-50 prosenttia naiset kokevat hiustenlähtö jossain vaiheessa heidän elämäänsä.
"Koska hiustenlähtöön on niin monia eri syitä - hormonaaliset muutokset, ruokavalio, lääkitys, sairaudet, stressi, genetiikka ja paljon muuta - se on hyvin yleistä naisilla ", toteaa hallituksen sertifioima Gretchen Friese trikologi Bosley MD.
Mielenkiintoista on, hän sanoo, että naisten hiustenlähtö on ollut nousussa pandemian alusta lähtien—Tyyppinen väliaikainen hiustenlähtö, nimeltään telogeeninen effluvium.
Pitkä tarina, stressihormonien piikit pysäyttävät hiusten syklin kasvuvaiheen (anageeni), mikä johtaa liikaa hiustenlähtöön. Sama tapahtuu naisilla, jotka käyvät läpi raskauden. Onneksi telogeenipuhdistus on väliaikaista, ja toipuminen alkaa tyypillisesti kolmesta kuuteen kuukauteen.
Merkit, joista menetät liikaa hiuksia
Keskimäärin ihmiset menettävät noin 20 prosenttia hiuksistaan - joskus jopa enemmän - ennen kuin he edes huomaavat hiusten ohenemisen. Alla olemme hahmottaneet joitain ilmeisiä näkyviä merkkejä liiallisesta hiustenlähtöstä sekä joitain hienovaraisempia huomautuksia, joita voit tehdä saadaksesi kiinni hiustenlähtöön ennen kuin se menee niin pitkälle.
Ohuempi poninhäntä
"Jos pystyt kietomaan hiussolmasi ponin ympärille useammin kuin aikaisemmin, se on merkki siitä, että hiuksesi ohenevat", sanoo tohtori Friese. Saatat myös pystyä kertomaan, että se on pienempi yksinkertaisesti sillä tavalla, kuin se tuntuu käsissäsi.
Laajentava osa
Olitpa tiimin keskuksessa tai tiimin puolella, pidä silmällä osasi leveyttä. Kun näet enemmän päänahkaa kuin mikä on tyypillistä sinulle, se on merkki hiustenlähtöstä. On hyvä ottaa rutiinikuvia puolestasi, jotta voit vertailla niitä ajan mittaan. Aseta hälytys puhelimeesi muistutukseksi.
Etenevä hiusraja
Naiset kokevat vähemmän väistyvän hiusrajan kuin miehet. Sen sijaan he ovat alttiimpia yleiselle ohenemiselle. Etenevä hiusraja ei kuitenkaan ole mahdotonta, ja se voi tapahtua myös ns.pidon hiustenlähtö. ” Tämä on eräänlainen hiustenlähtö, joka johtuu tiukkojen poninhienojen, pullien, punosten tai jopa pidennysten käytöstä.
Vähemmän äänenvoimakkuutta / pienempi paksuus
Jos huomaat tavallista vähemmän äänenvoimakkuutta - eikä se ole pelkästään hiusten ulkopuolella - se voi olla merkki liiallisesta hiustenlähtöstä. Vain sinä tiedät, mikä on tavallinen hiusten paksuus ja tilavuus, joten etsi pieniä näkyviä muutoksia.
Täydellisempi hiusharja ja lisää hiuksia viemärissä
Hiuskierroksemme käy läpi kaksi vaihetta: kasvu (anageeni) ja lepo (telogeeni). ”Suurin osa karvatupoistamme on yleensä anageenivaiheessa. Kuitenkin, kun esiintyy epätasapainoa, kuten stressiä, voi siirtyä telogeenivaiheeseen ”, selittää Sunitha Posina, MD, hallituksen hyväksymä internisti New Yorkissa.
Jos huomaat kerääväsi enemmän hiuksia harjasi tai suihkun viemärissä, ja tästä tulee jatkuva ongelma, on suuri mahdollisuus menettää liikaa hiuksia. Jos hiukset menevät liikaa, saatat myös huomata enemmän hiuksia talon ympärillä, vaatteissasi tai autossasi tavalliseen tapaan.
Milloin nähdä asiantuntijasi hiusten menetyksestä
Jos olet huomannut yllä olevat oireet ja olet huolissasi hiusten menetyksestä, paras toimintatapasi on ajoittaa tapaaminen lääkärin - mieluiten trikologin, ihotautilääkärin tai hiustenlähtöön erikoistuneen lääkärin - kanssa pois.
"Suosittelen, että kirjaudut ensin ensin lääkäriin, jotta voit sulkea pois kaikki sisäiset ongelmista - kuten sairauksista tai vitamiinipuutoksista - ennen kuin yrität kokeilla lääkkeitä, sanoo tohtori Friese.
Hiustenlähtösi tarkan syyn korjaaminen vie sinut paranemisen polulle nopeammin. Tapauksissa, joissa sairauden tai vitamiinipuutoksen aiheuttama hiustenlähtö, näiden taustalla olevien terveysongelmien ratkaiseminen parantaa yleistä hyvinvointia ja kääntää samalla hiustenlähtöä. Geneettiseen hiustenlähtöön vaikuttaminen nopeasti on erittäin tärkeää karvatupen uudelleen stimuloimiseksi pysyvän menetyksen estämiseksi. Lopuksi, jopa tilapäisen hiustenlähtöön, kuten telogeenipuhdistuma, lääkäri voi auttaa luomaan räätälöidyn lähestymistavan, joka auttaa sinua palaamaan tavalliseen hiuspäähän.
Vaikka asiantuntijan tapaaminen on suositeltava reitti, ymmärrämme, että joskus hinta tai pääsy on ongelma. Voit tutkia käsikauppalääkkeitä, kuten For Hins Minoxidil 2% for Women (45 dollaria; forhers.com) ja Nutrafol Women (88 dollaria; amazon.com), jotka molemmat voivat auttaa ikään / geneettiseen hiustenlähtöön.
Sitä vastoin käsikauppa-vaihtoehto ei voi käsitellä taustalla olevia lääketieteellisiä kysymyksiä - kuten hormonia epätasapaino tai kilpirauhasen ongelmat - ja tietämättä mitä vitamiinia sinulla on puutetta, voi tehdä täydennystä turha. Jos mahdollista, etsi asiantuntija-apua ja löydät henkilökohtaisen pelisuunnitelman, paremman mielenrauhan ja parantuneen hiusten terveyden.