5 hammashakua, joita sinun ei pitäisi koskaan kokeilla kotona

Vaikka kynsiviilan käyttö hakatun hampaan viilimiseksi saattaa tuntua vaarattomalta, karkeiden reunojen tasoittamisella on seurauksia. "Voit poistaa emalin (kovan, valkoisen suojakerroksen hampaiden yli)", sanoo Matt Nejad, DDS, julkkis kosmeettinen hammaslääkäri Beverly Hillsissä. "Se tekee hampaistasi näyttävän keltaisilta ja jättää ne alttiimmiksi värjäyksille." Emalin poistaminen voi myös jätä hampaan hermo haavoittuvaksi, ja tohtori Nejad sanoo, että potilaat valittavat usein lisääntyneestä herkkyydestä itsensä muotoilu. ”Emalin poistaminen ei vain jätä kroonista herkkyyttä, vaan voit myös poistaa liikaa hampaita. Lyhyemmät etuhampaat vaikuttavat negatiivisesti puremallesi, mikä voi johtaa lukuisiin ongelmiin, mukaan lukien TMJ-ongelmat, leukakipu ja molaarinen hionta. "

Ellei puhumme maitohampaasta, omien hampaidesi kiskominen aiheuttaa sinulle enemmän haittaa kuin hyötyä. "Älä koskaan tee tätä itse", varoittaa Nammy Patel, DDS, hammaslääkäri ja kirjailija Ikä tyylillä: Opas nuorekas hymyyn ja terveelliseen elämään

Pyrkimys helmiäisvalkoisiin on saastunut outoilla hakkeroinneilla ja ainesosilla, mukaan lukien aktiivihiili (Dr. Nejadin mukaan tämä on myytti), öljynveto ja happamat hedelmät. Valkaisuhoidot ovat helpommin saatavissa kuin koskaan, mutta sinun tulisi esittää tuoteväitteitä suolalla. "Vetyperoksidi on syöpää aiheuttava, joten kosketus pehmytkudokseen ja nieleminen tulisi minimoida", sanoo tohtori Nejad. "Suora levittäminen hampaisiin, hallitusti tai kunnolla sovitetuilla alustoilla minimoi tämän vaikutuksen, mutta valkaisu kotona voi aiheuttaa vakavia ikenen taantumia ja emalivaurioita." Tohtori Patel myös panee merkille, että suurin osa ihmisistä, jotka näet tekevän näin sosiaalisessa mediassa, käyttävät verkosta ostettua vetyperoksidia, jolla on usein moninkertainen määrä säännellyn verkkohampaiden valkaisun sallittua määrää Tuotteet. Bottom line: Jätä tämä ammattilaisille.

Olet todennäköisesti nähnyt plakkikaavioita, joita voit ostaa paikallisista lääke- tai ruokakaupoista, mutta suurin osa hammaslääkäreistä ei suosittele niitä. Se vaatii erityiskoulutusta, jotta pystyt raaputtamaan plakin ja hammaskiven hampaistasi vahingossa vahingoittaa ikeniä, ja hammaslääkäreiden ja hygienistien on käytävä läpi vuosien koulutus prosessin oppimiseksi itse. Koska nämä työkalut ovat niin teräviä, väärin käytettynä ne voivat helposti aiheuttaa ikenivaurioita ja taantuman. Hammaskiveä voi myös vahingossa työntää ikeniin, mikä aiheuttaa suun terveysongelmia, sanoo tohtori Nejad.

Aaltosulkeet ovat kalliita, joten ei ole yllätys, että luovat mielet ovat yrittäneet toistaa prosessin itse. Yksi YouTube-haku "aukkonauhoista" osoittaa, että ihmiset sitovat hampparit kuminauhoilla vetääkseen ne lähemmäksi ja sulkien aukon. Mutta vaikka pelaaminen suullasi on riskialtista peliä, panokset ovat vieläkin suuremmat, kun on kyse DIY-housunkannattimista.

"Hampaiden liikuttaminen on paljon monimutkaisempaa kuin ihmiset ymmärtävät", sanoo tohtori Nejad. "Se saattaa näyttää helpolta, mutta hammaslääkäreille kesti yli 10 vuoden koulutus hammasraudan tarjoamiseen - ja juuri tämä tieto ja suunnittelu ovat arvokkain osa oikomishoidossa. Kun hampaita liikutetaan, on otettava huomioon ikenesi, luusi ja hampaasi kunto. " Suoristaa hampaasi käsittelemättä kaikkia näitä asioita voi aiheuttaa paljon tarpeetonta kipua ja jopa pahimmassa tapauksessa: hammas tappio.

Suunhoito on parasta tehdä ammattimaisesti, mutta omalla hammastahnalla tekemällä - kun se tehdään oikein - voi olla etuja. Muista käyttää vain hammaslääkärin ehdottamia ainesosia, happamattomia komponentteja ja hankaavia komponentteja. "Valmistamalla hammastahnaa itse voit luoda paremman, kustannustehokkaamman tuotteen ilman vaarallisia kemikaaleja", sanoo tohtori Patel. "Se on hyvä tapa välttää tavanomaisen hammastahnan ainesosia, joita terveysasiantuntijat pitävät vahingollisina tai myrkyllisinä." Hänen DIY hammastahnaan sisältyy kookosöljy, joka valkaisee hampaita ja torjuu suun kuivumista, sekä muut luonnolliset öljyt, kuten kaneli ja piparminttu.

Hammaslääkärin käynti on kaiken kaikkiaan epämiellyttävä kokemus, mutta luulen, että kaikki voivat olla yhtä mieltä siitä, että vesilanka lopussa on melko tyydyttävä. Voit käyttää tätä omaan oraaliseen rutiinisiisi, tohtori Patelin mukaan. "Se on hieno työkalu päästä tiukkojen rakojen väliin, joihin perinteinen hammaslanka ei pääse. Se on helpompi käyttää kuin hammaslankaa ja tarjoaa syvemmän puhdistuksen paineistetulla vesivirralla, mikä sykkii räjäyttämään ruokahiukkasia ja muodostunutta plakkia. " (Suosittelemme Waterpik WP-660 Water Flosseria ($93; amazon.com)). Hän ehdottaa myös a Sonic-hammasharja koska se on tehokkaampi - ja tehokkaampi bakteerien eliminoinnissa - kuin sen sähköinen vastine.