12 Syitä ja parannuskeinoja ikenien verenvuotoon

Jos olet tasainen hammaslanka ja huomaat silti, että ikenet vuotavat, saatat tehdä sen väärin. Mukaan Kourosh Maddahi, DDS, hallituksen sertifioima kosmeettinen hammaslääkäri Beverly Hillsissä, hammaslankaa ei todellakaan pitäisi vain mennä välillä hampaasi. Itse asiassa hammaslankaa suoraan ylös ja alas voi leikata ja vahingoittaa ikeniä. Sen sijaan tohtori Maddahi ehdottaa C-muodon luomista hammaslankaan kanssa noin jokainen hammas ja "mene varovasti ikenen alle, kunnes et voi mennä pidemmälle ilman liikaa painetta". Tällä tavoin et menetä piilotettuja ruokahiukkasia tai bakteereja.

Kun päätät millaista hammaslankaa, sinun on otettava huomioon muutama asia. Ensinnäkin meillä kaikilla on erikokoisia rakoja hampaiden välillä, mikä tarkoittaa, että yksi lanka samasta hammaslankaa ei toimi kaikille. Jotkut ihmiset saattavat joutua kaksinkertaistamaan tai valitsemaan laajemman tai ohuemman tuotemerkin. Toiseksi varmista, että käyttämäsi lanka ei ole myrkyllistä. Mukaan CDC, tietyt hammaslanjatyypit sisältävät kemikaaleja nimeltä PFAS (perfluoriheksaanisulfonihapot), jotka saattavat liittyä lisääntyneeseen kolesterolitaso, suurempi riski sairastua munuais- tai kivessyöpään, lisääntynyt korkean verenpaineen riski ja muu terveys huolenaiheita. Hyvä uutinen: Myrkytöntä hammaslankaa on olemassa, kuten Bite Dental Floss (12 dollaria,

LIITTYVÄT: Tämä hammaslankaa on niin suuri, että aloin itse asiassa käyttää hammaslankaa joka päivä

Tämä voi olla annettu, mutta ei säännöllinen hampaiden harjaus ja hammaslankaa voi olla merkittävä tekijä ikenien verenvuodossa. Jotkut ihmiset välttävät hammaslankaa kokonaan, koska se saa heidän ikenensä vuotamaan - mutta jos näin on, sinun pitäisi itse asiassa käyttää hammaslankaa enemmän. "Jos et hammaslankaa tai epäjohdonmukaista hammaslankaa, sinulta puuttuu noin 35 prosenttia plakin ja biokalvon hampaiden välistä", sanoo tohtori DiSano. On tärkeää huomata, että jotkut suuhygieniatuotteet voivat itse asiassa vaikuttaa myös ikenien verenvuotoon. Tarkemmin sanottuna "Antiseptiset tuotteet, mukaan lukien suuvesi ja hammastahna, jotka tuhoavat suun mikrobiomin", sanoo tohtori Maddahi.

Tiedämme, että on erittäin helppo ohittaa harjaus tai hammaslankaa, varsinkin jos päiväsi on loppunut, mutta luota meihin - pidä suuhygieniasi yhtenäisenä. "Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että jopa väliaikainen viivästyminen muuten tähtien suuhygieniassa aiheuttaa joskus vuotavia ikeniä", sanoo Lana Rozenberg, DDS, hallituksen sertifioima kosmeettinen hammaslääkäri Rozenberg Dental NYC: ssä. "Tutkimukset osoittavat, että terveistä ikenistä voi tulla verenvuotoja ja sairaita ikeniä vain yhden päivän vapaalla oikeasta suun hoidosta."

LIITTYVÄT: Tämä on oikea tapa hammaslankaa varten, mikä tekee seuraavasta matkastasi hammaslääkäriin miellyttävämmän

Ientulehdus on termi ikenien tulehdukselle, joka johtuu tyypillisesti plakin ja hammaskiven muodostumisesta ja bakteeritason noususta, sanoo tohtori DiSano. Ientulehdus on myös ikenien ensimmäinen vaihe - mutta älä huoli, se on erittäin yleinen ja on palautuva tila. Huono suuhygienia on yleensä ensisijainen syy ientulehdukseen, joten turvallisin veto estää ikenien verenvuoto on järjestää syväpuhdistustapa hammaslääkärisi kanssa. Varmista väliaikaisesti hammaslankaa ja Todella harjaa hampaasi - älä unohda hampaiden tapaa takana!

Monet sairausvakuutukset kattavat puolivuosittaiset hammaslääkärivierailut, joten kannattaa tarkistaa, tekeekö myös sinun. Näiden käyntien aikana hammaslääkäri saattaa huomata hienoisia muutoksia hampaissasi ja ikenissäsi, joita olet muuten huomannut. Kun tartut näihin ongelmiin varhaisessa vaiheessa, niitä on yleensä helpompi käsitellä. Lisäksi “hammaslääkäri ja hammashygienistisi voivat suositella ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, kuten fluorihoitoja tai a vaihda rutiinipuhdistustiheyttäsi, jos sinulla on olemassa sairauksia ”, sanoo tohtori DiSanto.

Periodontaalinen (ikenet) tauti ei ole palautuva ja voi ilmetä, jos ientulehdusta ei hoideta kunnolla. Sen oireet voivat vaihdella vuotavista ikenistä ja pahanhajuisesta hengityksestä hampaiden liikkuvuuteen ja väärinkäytöksiin (lue: väärin kohdistetut hampaat). Jos periodontaalitauti jätetään hoitamatta, se voi johtaa luukadoon ja on liitetty muihin sairauksiin, kuten diabetekseen ja sydänsairauksiin, sanoo tohtori DiSano. Jos hampaasi tuntuu hieman heiluttavalta, sovi tapaaminen hammaslääkäriisi mahdollisimman pian.

Jos hammaslääkäri toteaa, että ikenetulehdus on parodontaalisen taudin tulos, tarvitset ammattimaisen syväpuhdistuksen. "On välttämätöntä seurata tätä hoitoa", sanoo tohtori DiSano. "Tämä hammashygienistin suorittama toimenpide poistaa tulehduksen, plakin, hammaskiven ja kertymisen ikenien alapuolelle ja poistaa tulehduksen syyn juuressa."

LIITTYVÄT: Harjaat hampaasi todennäköisesti väärin - kokeile näitä hammaslääkärin hyväksymiä vinkkejä parempaan hymyyn

Hammasinfektiot voivat kehittyä useista syistä, kuten onteloista tai rappeutumisesta. Jotkut infektion merkit voivat olla turvotus, ruma maku suussa, sykkivä kipu, herkkyys lämmölle tai spontaani kipu, sanoo tohtori DiSano. "Jos hammas tarttuu, on mahdollista, että infektio toimii tiensä kautta ikenistä aiheuttaen näppylän kaltaisen kuplan", sanoo tohtori DiSano. "Tämä kupla voi vuotaa verta ja olla tuskallinen kosketuksessa." Hammaslääkärin tulee hoitaa hammasinfektiot välittömästi infektioiden välttämiseksi.

Joillakin lääkkeillä, kuten verenohennuslääkkeillä, voi olla haittavaikutuksia, joihin kuuluu ikenien liikakasvu. "Verenohennuslääkkeet heikentävät veren hyytymiskykyä, mikä johtaa helpompaan verenvuotoon etenkin ikenillä", sanoo tohtori Rozenberg. Jotkut muut lääkkeet, jotka saattavat aiheuttaa ikenien verenvuodon, ovat masennuslääkkeet ja verenpainelääkkeet.

Kerro hammaslääkärillesi uusista lääkkeistä on ensiarvoisen tärkeää diagnosoida sairauksia, kuten verenvuotokumia ja muita suullisia ongelmia, sanoo tohtori Rozenberg. Vaikka olet käyttänyt Advilia useammin viime aikoina, heille on tärkeää tietää.

Samanlainen kuin huono suuhygienia voi johtaa ikenetulehdukseen, huono oikomishoito voi olla toinen avustava ikenien verenvuoto. "Kun oikomishoito on läsnä, on erityisen tärkeää olla tietoinen hampaiden säännöllisen puhdistamisen lisääntyneistä haasteista", sanoo tohtori DiSano. On helppo jättää huomiotta pienten piilotettujen pisteiden harjaaminen hampaissasi, kun käytät pidikkeitä tai muita oikomishoitolaitteita, mutta osa Tämän täydellisen, suoran hymyn saavuttaminen, jota olet aina halunnut, on suuhygienian ylläpitäminen - vaikka se merkitsisi ylimääräisen lisäystä vaivaa.

Sijoittaminen sähköiseen hammasharjaan ja vesilankaan saattaa olla sen arvoista, jotta pidät oikomishoidon hygieniassa Nammy Patel, DDS, kokonaisvaltainen hammaslääkäri, joka sijaitsee San Franciscossa, Kaliforniassa. ”Sähköhammasharjat voivat pyöriä 3 000–7 000 iskua minuutissa. Korkeintaan manuaalista hammasharjaa käyttävä henkilö tuottaa noin 300 iskua minuutissa ”, hän selittää. "Mitä tulee vesilankaan, suurin osa ihmisistä ei vie aikaa hammaslankaa varten oikein, jos se hammaslankaa ollenkaan. Siksi suosittelen vesilanka. Sen käyttäminen korkeimmalla asetuksella voi päästä kaikkien näiden hampaiden väliin. " 

Pro-vinkki: Useimmat hammaslääkärit suosittelevat pehmeäharjaisten harjojen käyttöä ikenien vuotamisen välttämiseksi, sanoo tohtori Rozenberg.

LIITTYVÄT: Hammaslääkäreiden mukaan 5 parasta sähköhammasharjaa

Me kaikki tiedämme, että tupakointi on haitallista sinulle, ja ikenetulehdus on vain yksi sen sivuvaikutuksista. Koska tupakointi estää verenkiertoa, hapen puute ikeniin voi johtaa tulehdukseen. Jos ikenet eivät parane kunnolla, saatat kokea verenvuotoa harjauksen aikana, kertoo Bash Rashmi Byakodi, toimittaja Paras ravitsemukselle. Jos et voi lopettaa tupakointia, keskustele lääkärisi kanssa siitä, mitä voit tehdä estäksesi ikeniesi verenvuodon.

Kehosi voi käydä läpi tuntemattomia muutoksia raskauden aikana. Ei ole yllättävää, että vuotavat ikenet eivät ole vapautettuja pitkästä luettelosta. Hyvien ol ’-hormonien lisääntymisen ansiosta verenkierto ikenissäsi voi myös kiivetä, mikä voi tehdä niistä erittäin herkkiä plakkille ja bakteereille, sanoo tohtori Rozenberg. Lopputulos? Herkät ikenet ja verenvuoto harjauksen aikana. Jos haluat löytää tapoja vähentää ikenivuotoa, jota saatat kokea raskauden aikana, sovi tapaaminen lääkärisi kanssa.

Jos tarvitset toisen syyn luomuruokien valitsemiseen, jotkin jalostettujen elintarvikkeiden ainesosat voivat ärsyttää ikeniä ja aiheuttaa vähäistä verenvuotoa. Jos huomaat, että sinulla on taipumusta vuotaa ikeniä, tohtori Maddahi sanoo, että syylliset voivat olla sokeri, paistetut elintarvikkeet, synteettiset säilöntäaineet, keinotekoiset väriaineet ja aromit sekä liha, jossa on hormoneja.

Ratkaisu? Yritä uudistaa ruokavalion osia. "Hedelmät ja vihannekset yhdessä kalsiumin, C- ja D-vitamiinien sekä magnesiumin kanssa ovat suun terveyden kriittisiä komponentteja", sanoo tohtori Rozenberg. "Varmista, että saat päivittäisen suositellun annoksen näitä ravintoaineita."

Sillä aikaa stressi ja ahdistus ei välttämättä korreloi suoraan vuotaviin ikeniin, ne voivat varmasti olla avustajia. Paalutusstressi voi johtaa tulehdukseen verisuonissa, mikä voi hajottaa suussa olevat pehmytkudokset ja vaikeuttaa vuotavien ikenien parantumista. Se voi myös vaarantaa immuunijärjestelmän, mikä voi tehdä vieläkin vaikeammaksi taistella ikenitaudeilta, sanoo tohtori Rozenberg.

Kumien verenvuoto voi joskus olla oire tietyistä autoimmuunisairauksista, sanoo Cathy Hung, DDS, lautakunnan hyväksymä suu- ja leukakirurgi. "Lichen planus on autoimmuunisairaus, joka voi ilmetä valkoisena tai punaisena / valkoisena laikkuna suussa", sanoo tohtori Hung. "Tämä diagnoosi on vahvistettava vain biopsialla."

Jotkut systeemiset sairaudet ja häiriöt, kuten hemofilia, voivat myös aiheuttaa verenvuotoja ikenissä. Nämä ihmiset voivat vuotaa kumia spontaanisti tai yksinkertaisen puhdistusmenettelyn jälkeen, sanoo tohtori Hung.