10 tapaa pysyä turvassa COVID-19: ltä uima-altaissa ja rannoilla tänä kesänä

"Asiantuntijat ovat yleensä yhtä mieltä siitä, että uima-altaissa on turvallista, koska kloori ja bromi tappavat COVID-19: n", sanoo Aimee Ferraro, PhD, Waldenin yliopiston kansanterveyden maisteri. Vaikka ei ole todisteita siitä, että COVID-19 voisi levitä virkistysvesien läpi, se on silti on mahdollista, että se leviää muilla tavoilla, esimerkiksi kun uimareita tulee ilmaan tai koskettaa kunnallisia pinnat. Jos ei ole mahdollista pysyä kuuden metrin päässä toisistaan ​​vedessä ja vedessä ollessa, Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset (CDC) kehottaa valitsemaan toisen, vähemmän tungosta paikan.

CDC suosittelee turhaa matkustamista pandemian aikana ”, koska matkustaminen voi edellyttää, että lopetat matkan varrella tai olette läheisessä yhteydessä muihin johon sinulla ei ehkä muutoin ole yhteyttä. ” Päivän viettäminen paikallisella uima-altaalla tai rannalla voi vähentää tartunnan riskiä ja leviämistä virus. Päättäessään minne mennä, tohtori Ferraro ehdottaa, että valitset mahdollisuuksien mukaan ulkouima-altaan, eikä sisäuima-altaan.

Sinun on pakattava laukkusi enemmän kuin vain aurinkovoidetta ja pyyhkeitä tänä kesänä. Paitsi rannalla tarvittavien perustietojesi lisäksi pakkaa myös ylimääräinen käsipuhdistusaine, varsinkin jos et voi käyttää julkista wc: tä pestäksesi käsiäsi, ylimääräisiä naamioita ( CDC ehdottaa, että tuodaan kaksi henkilöä kohden, jos yksi kastuu), ja ylimääräisen juomaveden hankkiminen, koska on todennäköistä, että julkiset vesisuihkulähteet ovat raja-arvoisia.

Ilman naamiota viruspartikkelit voivat helposti levitä henkilöiden välillä. On erittäin tärkeää "ottaa huomioon suurempi riski tungosta alueilla, kuten kylpyhuoneissa, pukuhuoneissa ja ravintoloissa", sanoo Tri Ferraro. Uiminen naamion kanssa on kuitenkin huono: "Ihmisten ei pidä käyttää kangaspintapeitteitä harjoittaessaan toimia, jotka voivat aiheuttaa kankaan kasvot kastuvan", sanoo CDC. "Märkä kangaspinta voi vaikeuttaa hengittämistä." Jos mietit, mistä kaikki muut saavat naamarit, tutustu mitkä naamiot ovat suosituimpia Amazonissa.

Useimmat rannat ja uima-altaat ovat ottaneet käyttöön säännöksiä viruksen leviämisen estämiseksi. Esimerkiksi rannalla julkisten käymälöiden käyttö saattaa olla rajoitettua, piknik-alueita ei ehkä ole käytettävissä, teltat voitaisiin kieltää ja vesisuihkulähteet ovat todennäköisesti rajojen ulkopuolella.

Niille, jotka vierailevat julkisissa uima-altaissa, säännöt saattavat olla vielä tiukempia rajoitetun tilan vuoksi. Esimerkiksi YMCA tarkistaa lämpötilan, vaatii yhden tunnin uima-altaan varaukset, eikä se salli kylpytynnyrin, saunan ja höyryhuoneen käyttöä, kertoo markkinointipäällikkö Amelia Baker. YMCA / South Hampton Roads.

Puhumattakaan siitä, että jokaisessa osavaltiossa on erilaiset lait sen suhteen, mitä et voi tehdä rannalla ja julkisissa uima-altaissa. "Connecticutin rantamatkustajien on pysyttävä [noin 15 jalan] päässä toisistaan", sanoo Finn Cardiff, perustaja. beachgoer. ”Saatat olla myös vaikeaa päästä ranta-sisäänkäynteihin New Jerseyssä vähentyneen sisäänpääsyn ja lapsesi eivät ehkä nautti täydellisestä rantakokemuksesta Orange Countyssa, koska hiekkalinnojen rakentaminen on kiellettyä.” 

Vaikka jotkut meistä saattavat olla tottuneet vuokraamaan uimavälineitä, pyyhkeitä ja sateenvarjoja uima-altaan tiloista ja rantaosastoista, nämä kaupat todennäköisesti suljetaan. Sama saattaa koskea ravintoloita ja pukuhuoneita. Esimerkiksi YMCA ei tarjoa yleisölle uima-nuudeleita, potkulevyjä, potkutyynyjä tai muita uima-tarvikkeita, "koska niitä on liian vaikea puhdistaa tehokkaasti käytön välillä", Baker sanoo.

Saippua ja vesi ovat suositeltavia, mutta myös käsinpesuaine, jossa on vähintään 60 prosenttia alkoholia, toimii. CDC: n mukaan rannikkovieraiden ja uima-altaan kävijöiden tulee olla varmoja “pese kädet saippualla ja vedellä vähintään 20 sekunnin ajan, etenkin ennen syömistä tai juomista sekä heidän saapuessaan ja poistuessaan uima-alueelta. " Jos olet menossa julkiseen uima-altaaseen, tässä on joitain muita tapoja pysyä turvassa, vaikka pandemiaa ei olisi.

Mukaan Shawn Nasseri, MD, Mayon klinikan kouluttama korva-, nenä- ja kurkkukirurgit, väestön tulisi välttää jätevesivuotojen lähellä olevia rantoja, etenkin kun sataa. "Viemärivuoto voi mahdollisesti vapauttaa tarttuvia hiukkasia", kuten "koliformiset bakteerit (paksusuolen bakteerit), jotka voivat tartuttaa uimareita ja surffaajia", hän sanoo. vaikkakin CDC ei usko, että viruksen leviämisriski on korkea, jos viemäriä ylläpidetään kunnolla, Dr. Nasseri kehottaa rangaistajia erehtymään turvallisemmalle puolelle ja välttämään ranta-alueita mailin säteellä virtaamamääristä.

Monissa julkisissa uima-altaissa ja rannoissa on asetettu enimmäismäärä matkustajia, vaikka pandemiaa ei olisikaan. Kun uudet määräykset ovat voimassa keskuksessa COVID-19, todennäköisesti suurin käyttöaste vähenee. Jos suunnittelet uima-allas- tai rantapäivää ihmisryhmän kanssa, varmista, että vierailet vain ihmisten kanssa, joiden kanssa asut. Don L. Tuftsin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun lääketieteen professori Goldenberg ehdottaa, että ”istuen lähellä rantaa / uima-altaan tuolia tai huovia tulisi olla rajoitettu perheisiin, joiden etäisyys muista ryhmistä on 6-10 jalkaa. " Muista tarkistaa paikalliset COVID-19-turvallisuusohjeet, ovatko valtion vaatimukset täyttyneet eri.

Yksi parhaimmista tavoista välttää väkijoukkoja on suunnitella uima-altaan tai rannan vierailu ruuhka-aikoina; Monille uimapaikoille se tarkoittaa arkisin ja varhain aamuisin tai myöhään iltapäivällä. Harvemmat ihmiset tarkoittavat vähemmän COVID-aiheuttamaa ahdistusta, ja vähemmän COVID-aiheinen ahdistus tarkoittaa enemmän aikaa sinulle ja perheellesi lopulta nauttia auringosta. Jos aiot olla ulkona, muista vain lataa SPF ja aseta se uudelleen kahden tai kolmen tunnin välein.