Yritin CBD: tä teessäni, ja tässä minä tunsin

Minut ovat aikaisemmin polttaneet monet hyvinvointimahdollisuudet. Itse asiassa, yli vuosikymmenen ajan on ollut minun tehtäväni omaksua se, mitä yritykset sanovat olevan uusi ”vallankumous” terveyden ja henkilökohtaisen hoidon alalla, ja tehdä itsestäni marsu. Olen kokeillut mitä tahansa määrää tuotteita, ruokavalioita, jopa retriittejä selvittääkseen, onko heillä toivoa (probiootit) vai kuuluvatko he roskakorin alaosaan (keinuvipuiset kengät).

Joten luonnollisesti, kanssa CBD-kauppojen nopea leviäminen Yhdysvalloissa, luontoni sai minut pisteeseen, jossa minun täytyi kokeilla tätä paljon hypettyä ja ballyhooed-tuotetta - ja kirjoittaa siitä, jotta tiedät onko se sinulle oikea vai ei.

SAMANKALTAISETMikä on CBD ja miksi kaikki puhuvat siitä?

Mikä on CBD?

Kannabidioli (CBD) on yksi monista kymmenestä kannabisista löydetystä aktiivisesta yhdisteestä. CBD: n suosittu ensimmäinen serkku, tetrahydrokannabinoli (THC) on yhdiste, johon liittyy marihuanan ”korkeita” tai psykoaktiivisia vaikutuksia. CBD: llä ei ole psykoaktiivisia vaikutuksia.

Tutkimukset osoittavat, että CBD: llä on joitain myönteisiä etuja terveydelle, kuitenkin. Esimerkiksi, opinnot näyttää CBD voi auttaa lievittämään kipua ja vähentämään tulehdusta. Sen on myös osoitettu auttavan hoitamaan tai estämään kohtauksia ihmisillä, joilla on epilepsia. CBD on osoittanut lupaavan hoitona tavallisille syövän hoidon sivuvaikutukset, mukaan lukien pahoinvointi ja oksentelu. Sillä on jopa lupaus hoitoon levottomuus, ja se saattaa auttaa lyhytaikaisessa tilanteessa unihäiriötmyös.

Joten CBD ei ole Marijuana?

Ei se ei ole. Jotkut sekoittavat hampun marihuanan kanssa, koska he ovat molemmat kannabiksen tyypit. Itse asiassa sekä hamppu että marihuana ovat saman kasvilajin erilaisia ​​lajikkeita, Cannabis sativa. Marihuanassa THC on kuitenkin yleensä 3–15 prosenttia ja hampussa alle yksi prosentti. CBD-tuotteissa ei lain mukaan saa olla yli 0,3% THC: ta kuivapainosta.

Sisään Joulukuu 2018, Yhdysvaltain kongressi poisti hampun valvottavien aineiden laista. Hamppuperäisten tuotteiden hallussapito kaikissa 50 osavaltiossa ei ole enää laitonta. Siksi olet todennäköisesti nähnyt niin monia kauppoja aukeamassa kaupungissasi tai jopa löytänyt paikallisen kylpylä- tai luontaistuotemyymälän, joka myy CBD-tuotteita. Todellakin, tuore raportti havaitsi, että markkinoiden suosio ja kiihtyvä kasvu ovat antaneet CBD: lle tiellä olevan 2 miljardin dollarin toimiala vuoteen 2024 mennessä.

Yritin CBD: tä teessäni

Marihuanaan liittyy paremman tai pahemman leima, joka saattaa estää ihmisiä yrittämästä CBD: tä. Aion ensimmäisenä kertoa teille, että en yleensä ole fani tunneistaan ​​olla ”korkea” tai kivitetty. Pidän kuitenkin vaihtoehtoisista hoidoista terveydenhuollon ongelmiin, joista olen aina kiinnostunut, ja olen siitä aina kiinnostunut, riippumatta siitä se on eteerisiä öljyjä päänsärkyä varten, akupunktio alaselän kipua varten tai probiootit säännöllisen vatsan hoitoon ongelmia. Koska tutkimukset osoittavat, että CBD voi auttaa lievittämään ahdistuksen oireita, päätin, että se oli minulle hyvä vaihtoehto kokeilla.

Aloitin käyttämällä puoli tippaa 500 milligramman tinktuuraa kupillisessa vihreää teetä aamulla ja kupillisella yrttiteeä ennen nukkumaanmenoa. Tein tämän joka päivä yhden viikon ajan. Jokainen puoli tippaaja tuottaa noin 8 milligrammaa CBD: tä; täysi tiputin olisi 16. Tyypilliset suositellut annokset ihmisille, jotka yrittävät CBD: tä ensimmäistä kertaa, ovat välillä 20–40 mg päivässä. Kuitenkin, tutkimus osoittaa, että paljon suuret annokset ovat hyvin siedettyjä.

Ensimmäinen kokemukseni CBD: stä oli yöllä pitkän työpäivän jälkeen. Olin uupunut, mutta päätin mennä eteenpäin ja kokeilla sitä. Monet tuotemerkit suosittelevat CBD-öljyn ottamista kielen alle tai kielen alle nopeamman vaikutuksen aikaansaamiseksi. Valitsin teen peittääkseen tinktuura karvan öljymaun.

En tiedä voinko täydellisesti hyvittää CBD: tä - olin jo hyvin väsynyt -, mutta huomasin olevani melko rento 15 minuutin sisällä teekupin valmistumisesta. Nukuin pian sen jälkeen, ja minulla oli hyvin syvä nukkua sinä yönä. Uniseurani rekisteröi 100-prosenttisen unenlaadun hyvin liikuttamatta. Se on minulle epätavallista, mutta jälleen kerran, se oli pitkä, verottava päivä. Kehoni olisi voinut vastata uupumukseen, ei CBD: hen. Mutta olin varmasti utelias.

Seuraavana aamuna toistin määrän enkä tuntenut mitään, edes vihjeen rentoutumiseen. Se on okei. Olen tyypillisesti rentoutuneempi ja virkistyneempi aamulla kuin on, joten voi olla, että minulla ei ollut mitään ”oireita” lievittääkseen.

Seuraavien neljän päivän aikana olen huomannut vain lieviä vaikutuksia, kun otin CBD: n teeni kanssa ennen nukkumaanmenoa. Päivän aikana en tuntenut mitään. Päätin lisätä annokseni täyteen tulppaan kolmen jäljellä olevan päivän ajan. Silloin aloin huomata joitain eroja.

Ensimmäisenä päiväni kahden täyden tippaajan (32 mg) kanssa tunsin olevani erittäin rento, melkein liian rento. Pyrin vähän etsimään motivaatiota työhön. Onneksi se oli lauantai, joten minulla oli varaa laiskuuden ylellisyyteen. Minulla ei ole ollut mitään ”pään” oireita, kuten huimausta tai välilyöntejä, kuten jotkut suurempia annoksia käyttävät ihmiset ilmoittavat. Mutta tunsin varmasti olevani irronnut ajotajuani. Sinä yönä, kun käytin teessäni toista kokonaista tippaa, kaatuin nukkumaan nopeasti ja nukkui kovemmin kuin olin nukkunut jonkin aikaa.

Seuraavana päivänä ensimmäisen suuremman annokseni päiväni vaikutukset eivät olleet yhtä voimakkaita. Pystyin suorittamaan työni ja tunsin olevani tuottava, mutta mielestäni otettiin tietty "reuna". Työskennellessäni tunnen yleensä olevani puristuksissa tai määräaikojen puristuksissa, vaikka en olisi myöhässä. Korkeampi CBD ei täysin poistanut työssäni tuntemaani "kiireellisyyttä", mutta se auttoi minua tuntemaan olonsa rauhallisemmaksi, vähemmän kiihkeäksi.

Sitä varten viikkoni CBD: llä lasketaan voittoksi, ja todennäköisesti jatkan sen ottamista, varsinkin korkean stressin tai ahdistuksen aikana. Voin myös uskaltaa kokeilla muita vaihtoehtoja, kuten purukumia. Muilla tuotemerkeillä on erilaisia ​​formulaatioita, jotka saattavat myös tehdä CBD: n vaikutuksista enemmän tai vähemmän voimakkaita. Vaikka kokonaisannosni, jopa “suurina” annospäivinä, oli selvästi ensimmäiselle käyttäjälle suositeltujen rajojen sisällä, olisin utelias näkemään suuremman annoksen vaikutuksen. Voin tehdä sen vain päivinä, jolloin minulla ei ole määräaikoja.

Kaiken Takeaway

Alkuvaikutelmani on positiivinen. Uskon täysin, että ihmisillä voi olla positiivisia tuloksia sen jälkeen, kun CBD on otettu huomioon monissa asioissa. Kokeilussa yritin vain hoitaa ahdistusta, ja huomasin sen olevan kohtalaisen hyödyllistä. Se ei poistanut ahdistusta tai siihen liittyvää stressiä, mutta tuntui siltä, ​​että se veti terävän reunan juoksevista huolenaiheista ja jatkuvasta ajatusvirrasta, joita usein koen. Tunsin rauhallisempaa, vaikkakaan ollenkaan "korkeaa".

On tärkeää huomata, että CBD: n käyttö ja tuotteet ovat vielä lapsenkengissä ja ovat uudempia, parempia tuotteita on todennäköisesti saatavana lähivuosina, mikä saa nämä alkuperäistuotteet näyttämään typerä. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että CBD on todella hyödyllinen vain suurina annoksina (yli 300 milligrammaa), joten on mahdollista, että itseni kaltaiset kokemukset ovat minimaaliset verrattuna siihen, mikä on mahdollista. Koska tutkimukset lisääntyvät ja tuotteet paranevat, CBD-maisema voi muuttua dramaattisesti.

Jos olet kiinnostunut kokeilemaan CBD: tä itse, hanki korkealaatuisia CBD-tuotteita. Valitettavasti CBD-tuotteet ovat olleet pudottamalla laatu viime vuosina, ja niitä ei ole säännelty elintarvike- ja lääkevirastossa (FDA). Tämä tarkoittaa, että et voi tietää varmasti vain tarkastelemalla pulloa, jos sinulla on hyvä tuote. Etsi kolmannen osapuolen laboratoriokokeita - hyvämaineiset yritykset mainostavat niitä ylpeänä - ja lue paljon arvosteluja. Verkkosivustot kuten Leafly ja CannaInsider antaa laajoja arvosteluja tehokkuudesta ja tehosta.
SAMANKALTAISET Aloin käyttää CBD: tä joka päivä - Näin se muutti elämäni