Aphrodisiac-ruokien terveyshyödyt
Tuomaristo on edelleen selvittämättä, onko jotkut näistä ruuista itse asiassa lisää himoa, mutta ne ovat ehdottomasti yhteydessä joukkoon terveyshyötyjä - joten pidä tätä täydellisenä Ystävänpäivä-valikkona.
1. Suklaa
Emme tarve loma (tai syy, todella) hemmotella, mutta suklaarasiaan kaivamiseen on paljon etuja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että tietyt flavonoidit saattavat parantaa muistiasi, alentaa kolesterolia ja estää verihyytymiä. Vaikka liiallista sokeria ei suositella lääkärille, kaloreita ei lasketa Ystävänpäiväksi, eikö niin?
2. osterit
Raa'asta osterista on tullut afrodisiaakaskotti; maine, joka todennäköisesti syntyi, koska niissä on paljon sinkkiä, joka joitain tutkimuksia ehdottaa voi lisää testosteronia miehillä. Sen lisäksi, että omega-3-rasvahapot ovat runsaasti sinkkiä, ne saattavat sisältää suojaa ikään liittyvältä sokeudelta.
3. mansikat
Kuinka suklaalla päällystetyistä mansikoista tuli afrodisiaakki? On melkein mahdotonta flirttailla, kun sinulla on suklaata kaikilla hampailla. Siitä huolimatta, tutkimus on yhdistänyt St. Valentine's suosikki marjan
lisää punasoluissa-joka nostaa energian tasoa ja torjua anemiaa—jaalentaa kolesterolia. Yhdistä tämä suklaan yllä mainittuihin etuihin, ja tämä houkuttelee pakkauksen vakavasti terveelliseksi.4. Hunaja
Kuka tietää, lisääkö tämä sokerinen mauste romanssia (vaikka se sisältää booria, joka on johtanut kohonnut testosteronitaso rotilla), mutta tutkijat Dallasissa ovat osoittaneet, että se voi auttaa torjumaan antibioottiresistenssiä, mikä tekee siitä avaintekijän tartunnan torjunnassa. Lisäksi vuonna 2001, British Medical Journal julkaistut tulokset, joiden mukaan hunaja voisi auttaa estämään närästymistä.
5. Pinjansiemenet
Pähkinänkulutus on liitetty alennettu kuolleisuus—Aikuiset, jotka söivät kourallisen päivittäin, oli 20 prosenttia todennäköisesti kuolemassa useista syistä, mukaan lukien syöpä. Pine pähkinät ovat myös korkea mangaani- joka auttaa luun kehityksessä - ja pinoleiinihappo, joka auttaa sinua tuntemaan itsesi täynnä.
6. Fenkoli
Vaikka ihmiset ovat sanoneet, että fenkoli kasvaa a naisen libido (siementen ajateltiin kerran sisältävän yhdisteitä, jotka matkia estrogeenia), se sisältää myös melatoniinia, joka voi auttaa hallitsemaan liikalihavuutta (rotilla muutenkin), Granadan yliopiston tutkijoiden mukaan.