Kuinka päästä eroon hilseestä: 5 hoitamista, jotka toimivat
Taistelee hiutaleita vastaan? Meillä on ratkaisuja.
Jokainen tuotteemme on itsenäisesti valittu ja tarkistettu toimituksemme kautta. Jos teet ostoksen mukana toimitetuilla linkeillä, saatamme ansaita palkkiota.
Getty-kuvat
Sitä ei voida kiertää - hilse on vakava kipu tietämässään. Ärsyttävät (puhumattakaan ruma) valkoiset hiutaleet voivat olla kiusallisia ja haastavia hoitaa.
Joten mitä hilse on tarkalleen? On tärkeää, että sitä ei sekoiteta säännöllinen kuiva iho. Hilseessä on päänahan ihosolujen epänormaalisti kiihtynyt uudistuminen, jotka pudistuvat vaa'iksi ja klustereiksi, sanoo Antonella Tosti, MD, ihotautilääkäri ja lääketieteellinen neuvonantaja. pitää. Pohjimmiltaan ihosolut kasvavat ja muuttuvat liian nopeasti.
Mikä aiheuttaa hilseä?
Ei ole selkeää vastausta siihen, mikä aiheuttaa hilseä. "Emme tiedä tarkalleen, miksi tosi hilse esiintyy, mutta monien mielestä sen uskotaan johtuvan genetiikan, allergioiden tai herkkyydet ja ihomikrobien epätasapaino ”, sanoo johtava tutkija, hiusbiologi, mikrobiologi Dominic Burg ja trikologi
évolis Professional. Yleisimmin hyväksytty selitys hilse-siteistä takaisin mikro-organismeihin - bakteereihin, hiivaan, sieni, ja erityisesti yksi tyyppi homeista, nimeltään Malassezia - jotka elävät päänahassa ja ruokkivat pois öljy. Kun he syövät näitä päänahan öljyjä, ne tuottavat sivutuotteita, joihin elimistö reagoi, mikä johtaa siihen, että liiallinen iho irtoaa, selittää Burg. Tiedosto alle karkea, mutta totta.Ja vaikka jotkut ihmiset ovat vain syntyneet päänahan öljyllä, joka tekee heistä alttiimpia hilseelle, tietyt tottumukset, jotka heittävät pois mikrobiomista - päänahan hyvien bakteerien herkkä tasapaino - voivat pahentaa ongelma. Näihin kuuluvat muun muassa liian ankarien shampoiden käyttö tai liiallinen puhdistus. (Toisin kuin yleisesti uskotaan, kylmä, kuiva sää ei tee hilseestä pahempaa. Se voi pahentaa kuivaa hiuspohjaa, mutta sillä ei ole todellista vaikutusta hilseen liittyviin mikro-organismeihin, Burg toteaa.)
Kuinka päästä eroon hilseestä
Hyvä uutinen on, että on olemassa tehokkaita tapoja päästä eroon hilseestä, aina molemmista reseptivaihtoehdoista OTC-lääkkeellisiin hilse shampooneihin luonnollisempiin vaihtoehtoihin. Suurimmalla osalla näistä saadaan tulokset yleensä kahdesta kolmeen viikkoon, Dr. Tosti sanoo. Silti ”muista, että hilse on krooninen sairaus, joten on tärkeää jatkaa hoitoa tulosten ylläpitämiseksi”, hän neuvoo. Edessä, viisi huippua hiutaleita torjuvassa aineessa ja niitä sisältävät tuotteet.
target.com
1
Pyritioni-sinkki
Yksi hilsehampoon yleisimmistä vaikuttavista aineista, tämä toimii sieni-estävänä aineena, Burg sanoo. Se ei ole vain saatavana, vaan myös hyviä tuloksia hilseen vähentämisessä, hän lisää. FYI, saatat nähdä sen myös olevan merkitty ainesosan etiketissä nimellä ZPT.
Löydä se: Pään ja hartioiden klassinen puhdas hilse shampoo (2,50 dollaria; target.com).
cvs.com
2
Kivihiiliterva
Yksi perinteisimmistä hoidoista, tämä vanhan koulun vaihtoehto toimii sekä hidastamalla ihosolujen kasvua että torjumalla tulehduksia. Ainoa haittapuoli? Se on melko kovaa ja voi olla voimakasta sekä päänahassa että hiuksissa, varoittaa Burg, joten muista käyttää mitä tahansa sitä sisältävää tuotetta ohjeiden mukaan.
Löydä se: Neutrogena T / Gel terapeuttinen hilsehoito-shampoo (8 dollaria; cvs.com).
walmart.com
3
ketokonatsoli
"Tämä auttaa hallitsemaan malassezian kasvua, joten se on erittäin hyvä hilsehoito", Dr. Tosti sanoo. Hän lisää, että se on erityisen tehokas käytettäessä reseptilääkepitoisuuksissa, vaikka löydät sen myös käsikaupasta.
Löydä se: Nizoral A-D hilse-shampoo (20 dollaria; walmart.com).
nordstrom.com
4
Salisyylihappo
Toinen anti-inflammatorinen aine, tämän aineen hilseentorjuntaominaisuuksien takana on hyviä todisteita, Burg sanoo. Puhumattakaan siitä, että se myös liuottaa öljyä ja on hellävarainen kuorinta-aine, joka auttaa hajottamaan joitain niistä ärsyttävistä hiutaleista.
Löydä se: Aveda Scalp Remedy Hilseratkaisu (31 dollaria; nordstrom.com).
thrivemarket.com
5
Rosmariiniöljy
Burg toteaa, että tällä luonnollisella ratkaisulla, jolla on antimikrobisia, anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, voi olla hyötyä hilseestä. Lisäksi se tuntuu rauhoittavalta, mukava plus, kun käsittelet kutiavaa päänahaa. Kokeile sekoittamalla yksi tippa rosmariinipohjaista öljyä ruokalusikallisen tavallisen kantoöljyn kanssa (jojoba ja kookos ovat molemmat hyviä vaihtoehtoja) ja hieromalla sitä päänahaasi. Jätä se päälle 20 minuutiksi tai jopa yön yli ennen shampointia normaalisti.
Löydä se: Menestyvät orgaaniset rosmariinipohjaiset öljyt (7 dollaria; thrivemarket.com).
Related: Pullo tätä 10 dollarin shampooa myydään joka 4. sekunti - ja se säästää pääsi
5 parasta tapaa torjua hierontaa ja rauhoittaa kutiavaa päänahaasi - mukaan lukien yksi luonnollinen lääke