Lasten mielenterveyden häiriöiden leikki ja nousu

Hinnat masennus ja levottomuus nuorten keskuudessa Amerikassa on kasvanut tasaisesti viimeisen 50-70 vuoden ajan. Nykyään ainakin joidenkin arvioiden mukaan viisi tai kahdeksan kertaa enemmän lukiolaisia ​​ja korkeakouluopiskelijoita tapaa kriteerit suuren masennuksen ja / tai ahdistuneisuushäiriön diagnoosiksi, kuten totta puoli vuosisataa tai enemmän oli sitten. Tämä lisääntynyt psykopatologia ei ole seurausta muuttuneista diagnoosikriteereistä; se pätee myös silloin, kun mitat ja kriteerit ovat vakiona.

Viimeisimmät todisteet nuorten masennuksen, ahdistuksen ja muiden psyykkisten häiriöiden voimakkaasta sukupolvien noususta ovat peräisin a juuri julkaistu tutkimus, jota johtaa Jean Twenge San Diegon osavaltion yliopistossa. [1] Twenge ja hänen kollegansa käyttivät hyväkseen sitä, että Minnesota monivaiheiseen Persoonallisuus Inventory (MMPI), kyselylomake, jota käytetään arvioimaan erilaisia ​​psyykkisiä häiriöitä, on annettu suurille näytteille yliopisto-opiskelijoista kaikkialla Yhdysvalloissa. mennessä jo vuonna 1938, ja MMPI-A (versio, jota käytetään nuorempien murrosikäisten kanssa) on annettu näytteille lukiolaisista, jotka menivät jo vuonna 1951. Tulokset ovat yhdenmukaisia ​​muiden tutkimusten kanssa, käyttäen erilaisia ​​indeksejä, jotka myös viittaavat dramaattisuuteen ahdistuksen ja masennuksen lisääntyminen - niin lapsilla kuin murrosikäisillä ja nuorilla aikuisilla - viimeisen viiden tai enemmän vuosikymmeniä.

Haluamme ajatella historiaa edistyksenä, mutta jos edistystä mitataan mielenterveydessä ja onnellisuus nuorten ihmisten joukossa, sitten olemme menneet taaksepäin ainakin 1950-luvun alusta.

Kysymys, jonka haluan käsitellä täällä, on miksi.

Lisääntyneellä psykopatologialla ei näytä olevan mitään tekemistä realististen vaarojen ja epävarmuustekijöiden kanssa suuressa maailmassa. Muutokset eivät korreloi suhdannesyklien, sotien tai minkään muunlaisten maailmantapahtumien kanssa, joista ihmiset usein puhuvat vaikuttavan lasten mielentilaan. Lasten ja nuorten ahdistuksen ja masennuksen hinnat olivat paljon matalamman masennuksen, toisen maailmansodan, kylmän sodan ja myrskyisien 1960-luvun ja 70-luvun alkupuolella nykyään alhaisemmat. Näyttää siltä, ​​että muutoksilla on paljon enemmän tekemistä nuorten näkemyksen kanssa maailmasta kuin sen kanssa, miten maailma todella tapahtuu On.

Nuorten henkilökohtaisen hallinnan tunteen heikentyminen kohtalonsa suhteen

Yksi asia, jonka tiedämme ahdistuksesta ja masennuksesta, on, että ne korreloivat merkittävästi ihmisten hallintotunteen tai oman elämänsä hallinnan puuttumisen kanssa. Ihmiset, jotka uskovat olevansa vastuussa omasta kohtalostaan, ovat vähemmän todennäköisesti ahdistuneita tai masentuneita kuin ihmiset, jotka uskovat olevansa uhreja olosuhteista, joita he eivät voi hallita. Saatat ajatella, että henkilökohtaisen hallinnan tunne olisi lisääntynyt viime vuosikymmeninä. Todellista edistystä on tapahtunut kyvyssämme estää ja hoitaa sairauksia; vanhat ennakkoluulot, jotka rajoittivat ihmisten mahdollisuuksia rodun takia, sukupuolitai seksuaalinen suuntautuminen ovat vähentyneet; ja keskimääräinen ihminen on varakkaampi kuin viime vuosikymmeninä. Tiedot kuitenkin osoittavat, että nuorten uskomuksella, että heillä on hallinto omasta kohtalostaan, on vähentynyt voimakkaasti vuosikymmenien aikana.

Hallinnan tunteen standardimitta on Julien Rotterin 1950-luvun lopulla kehittämä kyselylomake, jota kutsuttiin sisäiseksi ja ulkoiseksi Hallinnan sijainti Mittakaavassa. Kysely koostuu 23 parista lausuntoa. Yksi lause kussakin parissa edustaa uskoa Sisäinen valvonta-alue (henkilön hallitsema) ja toinen edustaa uskoa Ulkoinen valvonta-alue (henkilön ulkopuolisten olosuhteiden valvonta). Testin suorittavan henkilön on päätettävä, mikä väite kummassakin parissa on totta. Esimerkiksi yksi pari on seuraava:

• (A) Olen huomannut, että mitä tapahtuu tapahtuu.
• (B) Kohtaloon luottaminen ei ole minulle koskaan osoittautunut yhtä tärkeäksi päätöksentekoksi tietyn toimintatavan toteuttamiseksi.

Tässä tapauksessa valinta (a) edustaa ulkoista ohjauksen sijaintia ja (b) edustaa sisäistä ohjauksen sijaintia.

Monet vuosien mittaan suoritetut tutkimukset ovat osoittaneet, että Rotterin asteikon sisäistä päätä kohti saavuttavat ihmiset elävät paremmin elämässä kuin ne, jotka tekevät kohti ulkoista päätä. [2] He saavat todennäköisemmin hyviä työpaikkoja, joista nauttivat, huolehtivat terveydestään ja pelaavat aktiivista roolia yhteisöissään - ja he ovat vähemmän todennäköisesti ahdistuneita tai masentunut.

Muutama vuosi sitten julkaistussa tutkimuksessa Twenge ja hänen kollegansa analysoivat useiden aikaisempien tutkimusten tuloksia, joissa käytettiin Rotterin asteikkoa nuorten kanssa vuodesta 1960 - 2002. [3] He havaitsivat, että tänä aikana keskimääräiset pisteet muuttuivat dramaattisesti - 9–14-vuotiaille lapsille ja korkeakouluopiskelijoille - pois sisäisestä kohti ulkoista päätä. vaaka. Itse asiassa muutos oli niin suuri, että keskimääräinen nuori henkilö oli vuonna 2002 enemmän ulkoinen kuin 80 prosenttia nuorista 1960-luvulla. Ulkopuolisuuden nousu Rotterin mittakaavassa 42 vuoden aikana osoitti saman lineaarisen trendin kuin masennuksen ja ahdistuksen nousu.

[Korjaus: Twengen ja hänen kollegoidensa 9–14-vuotiaille lapsille käyttämät tarkistustiedot tulivat Bonnie Stricklandin ja Steve Nowickin kehittämästä Nowicki-Strickland-asteikosta, ei Rotterista Mittakaavassa. Niiden mittakaava on samanlainen kuin Rotterin, mutta muokattu käytettäväksi lasten kanssa.]

On kohtuullista olettaa, että ulkoisuuden nousu (ja sisäisyyden väheneminen) liittyy syy-yhteyteen ahdistuksen ja masennuksen nousuun. Kun ihmiset uskovat, että heillä ei ole juurikaan hallintaa kohtalostaan ​​tai heillä ei ole mitään siitä, heistä tulee ahdistuneita: "Minulle voi tapahtua jotain kauheaa milloin tahansa, ja minä eivät voi tehdä asialle mitään. "Kun ahdistus ja avuttomuuden tunne muuttuvat liian suuriksi, ihmiset masentuvat:" Ei ole mitään hyötyä yrittää; Olen tuomittu. "

Vaihto kohti ulkoista Tavoitteet, Kaukana luontaisista tavoitteista

Twengen oma teoria on, että ahdistuksen ja masennuksen lisääntyminen sukupolvien välillä liittyy siirtymiseen "sisäisistä" tavoitteista "ulkoisiin" tavoitteisiin. [1] luontainen tavoitteet ovat niitä, jotka liittyvät omaan kehitykseen itsenäisesti - kuten tulla päteväksi valitsemassaan yrityksessä ja kehittää tarkoituksenmukainen filosofia elämästä. Ulkoiset tavoitteet puolestaan ​​ovat niitä, jotka liittyvät aineellisiin palkkioihin ja muiden ihmisten tuomioihin. Ne sisältävät korkean tulotason, aseman ja hyvän ulkonäön tavoitteet. Twenge mainitsee todisteita siitä, että nuoret ovat nykyään keskimäärin keskittyneempiä kohti ulkonainen tavoitteet ja Vähemmän suuntautunut sisäisiin tavoitteisiin kuin ne olivat aiemmin. Esimerkiksi vuosittaiset opiskelijoiden suorittamat kyselyt osoittavat, että suurin osa opiskelijoista luettelee nykyään "taloudellisesti hyvin varallisia" heille tärkeämpiä kuin "merkityksellisen elämäfilosofian kehittäminen" - päinvastoin totta oli 1960- ja 1990-luvuilla 1970. [4]

Siirtyminen kohti ulkopuolisia päämääriä voitaisiin hyvin kytkeä kausaalisesti siirtymiseen kohti ulkoista kontrollointialustaa. Meillä on paljon vähemmän henkilökohtaista hallintaa ulkoisten tavoitteiden saavuttamisessa kuin sisäisiä tavoitteita. Voin henkilökohtaisilla ponnisteluilla varmasti parantaa osaamistaan, mutta se ei takaa, että rikastuisin. Voin läpi hengellinen käytäntöjen tai filosofisen kaivoksen avulla, löydä oma merkityksensä elämässäni, mutta se ei takaa, että ihmiset pitävät minua houkuttelevampana tai ylenmääräistä kiitosta minusta. Sikäli kuin emotionaalinen tyytyväisyyteni tuntuu etenemisestä kohti sisäisiä tavoitteita, voin hallita emotionaalista hyvinvointiani. Sikäli kuin tyytyväisyyteni johtuvat muiden tuomioista ja palkkioista, minulla on paljon vähemmän hallintaa tunnetilaani.

Twenge ehdottaa, että siirtyminen sisäisistä tavoitteista ulkoisiin tavoitteisiin edustaa yleistä muutosta kohti kulttuuria materialismi, siirretään television ja muiden tiedotusvälineiden kautta. Nuoret altistuvat syntymästään mainoksille ja muille viesteille, jotka viittaavat siihen, että onnellisuus riippuu hyvästä ulkonäöstä, suosiosta ja aineellisista hyödyistä. Arvaukseni on, että Twenge on ainakin osittain oikeassa tässä, mutta ehdotan uutta syytä, joka on mielestäni vieläkin merkittävämpi ja perusteellisempi: Hypoteesini on, että sukupolvien lisääntyminen Ulkopuolisuus, ulkoiset tavoitteet, ahdistus ja masennus johtuvat suurelta osin vapaa-ajan mahdollisuuksien vähenemisestä samana ajanjaksona sekä lisääntyneestä ajasta ja painosta koulunkäyntiin.

Kuinka ilmaisen pelin heikkeneminen on saattanut johtaa hallinnan tunteen ja luontaisten tavoitteiden laskuun sekä ahdistuksen ja masennuksen nousuun

Kuten huomautin tässä ja tässä- ja kuten muut ovat tuoneet esiin viimeaikaisissa suosituissa kirjoissa [5] - lasten vapaus leikkiä ja tutkia heidän oma, riippumaton aikuisten suorasta ohjauksesta ja ohjauksesta, on vähentynyt huomattavasti viime aikoina vuosikymmeniä. Vapaa leikki ja tutkiminen ovat historiallisesti keinoja, joilla lapset oppivat ratkaisemaan omat ongelmansa, hallita omaa elämäänsä, kehittää omia etujaan ja tulla päteväksi harjoittamaan omaa toimintaansa kiinnostuksen kohteet. Tämä on ollut teema monissa aiemmissa viesteissäni. (Katso esimerkiksi viestin sarjaa aiheesta "Pelin arvo".) Itse asiassa pelaaminen on määritelmänsä mukaan pelaajien ohjaama ja ohjaama toiminta; ja pelata, määritelmän mukaan, on suunnattu sisäisiin, ei ulkoisiin tavoitteisiin

Estämällä lasten mahdollisuudet leikkiä yksin, poissa aikuisten suorasta valvonnasta ja valvonnasta, me poistamme heiltä mahdollisuudet oppia hallitsemaan omaa elämäänsä. Voimme ajatella, että suojelemme heitä, mutta itse asiassa vähennämme heidän iloaan, heikentäen heidän tuntemustaan Itse hillintä, estää heitä löytämästä ja tutkimasta yrityksiä, joita he eniten rakastavat, ja lisäämällä todennäköisyyttä, että he kärsivät ahdistuksesta, masennuksesta ja muista häiriöistä.

Kuinka pakkokoulutus antaa nuorille henkilökohtaisen hallinnan, ohjaa heitä kohti ulkoisia tavoitteita ja edistää ahdistusta ja masennusta

Saman puolen vuosisadan aikana tai ilmainen leikki on vähentynyt, koulu ja koulumainen toiminta (kuten oppitunnit koulun ulkopuolella ja aikuisten ohjaamat) Urheilu) ovat nousseet jatkuvasti näkyvyydessä. Lapset viettävät nykyään enemmän tunteja päivässä, päiviä vuodessa ja vuosia elämästään koulussa kuin koskaan ennen. Testit ja arvosanat annetaan enemmän painoa kuin koskaan. Koulun ulkopuolella lapset viettävät enemmän aikaa kuin koskaan aikuisten ohjaamassa, suojaamassa, hoitamassa, järjestämässä, arvioimassa ja palkitsemassa ympäristössä. Kaikissa näissä asetuksissa aikuiset hallitsevat, ei lapsille.

Koulussa lapset oppivat nopeasti, että heidän omat toimintavalintansa ja omat pätevyytensä eivät lasketa; tärkeät asiat ovat opettajien valinnat ja tuomiot. Opettajat eivät ole täysin ennustettavissa: Voit opiskella kovasti ja saada silti heikon arvosanan, koska et tajunnut tarkalleen mitä opettaja halusi sinun tutkivan tai arvaamaan oikein, mitä kysymyksiä hän kysyisi. Suurimman osan oppilaiden mielestä luokan päämäärä ei ole pätevyys, vaan hyvät arvosanat. Koska valitaan vaihtoehto todella oppia aine ja opitaan A, opiskelijoiden suuri enemmistö valitsee epäröimättä jälkimmäisen. Se on totta jokaisessa koulutusprosessin vaiheessa, ainakin tutkijakoulun tasoon saakka. Se ei ole opiskelijoiden vika; että: n meidän vika. Olemme perustaneet sen tällä tavalla. Järjestelmämme jatkuvaa testaamista ja arviointia varten koulussa - joka kiristyy jatkuvasti jokaisen kanssa kulunut vuosi - on järjestelmä, joka korvaa luonnolliset palkkiot ja tavoitteet selvästi sisäisillä. Se on melkein suunniteltu aiheuttamaan ahdistusta ja masennusta. [6]

Koulu on myös paikka, jossa lapsilla on vain vähän valintaa siitä, kenen kanssa he voivat olla yhteydessä. Heidät karjataan tiloihin, joissa on muita lapsia, joita he eivät ole valinneet, ja heidän on vietettävä hyvä osa jokaisesta koulupäivästä kyseisissä tiloissa. Vapaassa leikissä häirinnäksi tai kiusaamiseksi tunteneet lapset voivat poistua tilanteesta ja löytää toisen ryhmän, joka on yhteensopivampi; koulussa he eivät voi. Olipa kiusaajat muut opiskelijat tai opettajat (mikä on aivan liian yleistä), lapsella ei yleensä ole muuta vaihtoehtoa kuin kohdata nämä henkilöt päivä päivältä.

Tulokset ovat joskus tuhoisia.

Muutama vuosi sitten Mihaly Csikszentmihalyi ja Jeremy Hunter tekivät tutkimuksen onnellisuudesta ja onnettomuudesta julkisten koulujen oppilailla 6.-12. Luokassa. [7] Jokainen 828 osallistujaa, 33 eri koulusta 12 eri yhteisössä eri puolilla maata, käyttivät erityistä rannekelloa viikon ajan, joka on ohjelmoitu lähettämään signaalia satunnaisin väliajoin klo 7.30–22.30. Aina kun signaali sammui, osallistujat täyttivät kyselylomakkeen, jossa ilmoitettiin missä he olivat, mitä he olivat tekemässä ja kuinka onnellinen tai tyytymätön he olivat tällä hetkellä.

Kaikkein alhaisimmat onnellisuustasot (yllätys, yllätys) tapahtuivat, kun lapset olivat koulussa, ja korkein tasot tapahtuivat, kun he olivat poissa koulussa ja keskustellessaan tai leikkiessä ystävien kanssa. Vanhempien kanssa vietetty aika laski keskelle vaihteluväliä. Keskimääräinen onnellisuus kasvoi viikonloppuisin, mutta romahti sitten myöhään sunnuntai-iltapäivältä iltaan ennakoiden tulevaa kouluviikkoa.

Yhteiskunnana olemme tulleet siihen tulokseen, että lasten on vietettävä yhä enemmän aikaa siinä ympäristössä, jossa he ovat vähiten haluavat olla. Tämän uskomuksen kustannukset laskettujen onnellisuuden ja mielenterveyden perusteella mitattuna ovat valtavat.

On aika miettiä uudelleen koulutus.

Toinen tapa

Jokainen, joka tarkastelee rehellisesti Sudburyn opiskelijoiden kokemuksia, edustaa demokraattisia kouluja ja koululaiset - missä vapaus, leikki ja omaehtoinen etsintä vallitsevat - tietävät, että on olemassa toinenkin tapa. Meidän ei tarvitse ajaa lapsia hulluiksi kouluttaaksemme heitä. Koska nuoret ihmiset saavat vapauden ja mahdollisuuden ilman pakkoa, ne kouluttautuvat itse. He tekevät niin iloisesti ja kehittävät prosessissa sisäisiä arvoja, henkilökohtaista itsehallintaa ja emotionaalista hyvinvointia. Se on tämän blogin koko esseesarjan ensisijainen viesti. Yhteiskunnan on aika katsoa rehellisesti.

Minun viimeinen viesti Kutsuin lukijoita lähettämään tarinansa itseohjautuneesta koulutuksesta, ja monet teistä ovat vastanneet. Kutsu on edelleen avoin, mutta kiitos vastaa pian. Seuraavien useiden viikkojen aikana aion julkaista esseitä siitä, kuinka lapset oppivat lukemaan itseohjautuneen leikin ja tutkiminen, miten ja miksi he oppivat matematiikan, ja kuinka he kehittävät erityisiä kiinnostuksenkohteita ja taitoja, jotka johtavat lopulta uraa.

Pysy kanavalla.

Huomautuksia
[1] Twenge, J., et ai., (2010). Syntymäkohortin lisääntyminen psykopatologiassa nuorten amerikkalaisten keskuudessa, 1938-2007: MMPI: n väliaikainen meta-analyysi. Lehdistössä, Clinical Psychology Review 30, 145-154.
[2] Viitteitä varten katso Twenge et ai. (2004).
[3] Twenge, J. et ai. (2004). Se ei ole hallittavissani: Risti-ajallinen meta-analyysi lisääntyvästä ulkoisuudesta kontrollin sijainnissa, 1960-2002. Persoonallisuus- ja sosiaalipsykologinen katsaus, 8, 308-319.
[4] Pryor, J. H., et ai. (2007). Amerikkalainen fuksi: Neljänkymmenen vuoden trendit, 1966-2006. Los Angeles: korkeakoulututkimuksen tutkimuslaitos.
[5] Esimerkkejä tällaisista kirjoista ovat Hara Estroff Marano Wimps-kansakunta ja Lenore Skenazy's Vapaana olevat lapset.
[6] Tämän väitteen mukainen todiste siitä, että mitä koulu on kilpailukykyisempi, sitä suurempi on opiskelijoiden masennuksen esiintyvyys. Herman, K. C., et ai. (2009). Lapsuus masennus: koulun roolin uudelleenarviointi. Psykologia kouluissa, 46, 433-446.
[7] Csikszentmihalyi, M., & Hunter, J. (2003). Onnellisuus arjessa: Kokemusnäytteiden käyttö. Journal of Happiness Studies, 4, 185-199.