Koti lomalle
Lomakaudet, kuten kiitospäivän ja uudenvuodenpäivän välinen aika, tai perhejuhlat kuten häät ja syntymäpäivät ovat aikoja, jolloin olemme perheemme kanssa, lahjojen antamisaikoja ja aikaa Kalasatama. Nämä ovat erityisiä tilaisuuksia emotionaaliseen läheisyyteen ja läheinen suhde perheen ja ystävien kanssa. Itse asiassa joulukuun loppu on vanha loma-aika, joka liittyy talvipäivänseisaukseen ja päivien pidentymisen alkuun (”auringon uudestisyntyminen”).
Mitä tapahtuu lomien ja perhejuhlien aikana? Rutiinimme muuttuvat, mielialamme muuttuvat, ja tunneissa on sekoitus, mukaan lukien:
- Ilo, onnellisuusja ahdistunut ennakointi tai / ja melankoliaa, pelko.
- Yksinäisyys jos yksin tai joku puuttuu; jännitystä perheen tapaamisissa; mutta vanhat konfliktit perheiden kanssa saattavat palautua uudestaan.
- Meistä voi tulla masentunut koska kaipaamme joku kuollut tai lähdössä.
- Sekoitettuissa perheissä entisten puolisoiden väliset konfliktit saattavat nousta uudelleen.
- Aikuiset voivat toistaa omat ristiriitaiset lapsuutensa lastensa kanssa.
Miksi juhla-ajat voivat olla stressaava? Voi olla nostalgia menneille hyville aikoille tai surua ja pahoillani menneiden huonoista kokemuksista; on syvää toivetta, että uusi kausi tai uusi virstanpylväs johtaa ongelmien ratkaisemiseen, mikä voi olla vastakohtana tunnelmalle ”asiat eivät koskaan muutu”.
Yksi suurimmista tavoitteet of vanhemmuus on tarjota turvallisuuden tausta lastemme elämässä.
Kuinka teemme tämän?
- Tunnettujen ihmisten tuttu ympäristö ja (heidän toimintansa ja sanojensa) ennustettavuus helpottavat lasten turvallisuutta.
- Yritä pitää rutiini mahdollisimman tutuna; ota huomioon, että matkat ja vierailut voivat olla stressaavia. (Monet ihmiset sanovat loman jälkeen: "Tarvitsemme lomaa lomalta.")
- Tuntematon ihmisjoukko voi tehdä lapsista ahdistuneita, etenkin jos he ovat ujo.
- Aikuisten tunteet vaikuttavat voimakkaasti lapsiin. Lapset ovat kuin sienet; he voivat imeytyä vanhempien tunteisiin ja sitten reagoida niihin. Aikuisten on tunnustettava, että heidän omat tunteensa vaikuttavat heidän toimintaansa. Ole avoin tunteitasi lapsesi suhteen, mutta älä ole liian avoin.