3 vihjettä bipolaaristen häiriöiden manian tunnistamiseksi silmissä

Se on helppo tunnistaa masennus - ainakin sellainen, johon me liitymme romahtaneisiin hartioihin, ollessamme kuollut sisällä ja itkien. Masennus näkyy kasvoissamme kuin kirjakansi. Mutta mania! Voi, mania! Se voi näyttää onnellisuus! Tai raivo! Tai joku, joka tulee lopulta masennuksesta ja tuntuu jälleen todellinen.

Mania on hankala.

Vasemmalla olevat kuvat on otettu samana vuonna. Olen toisessa euforinen hypomaaninen ja toisessa masentunut. Aloin kartoittaa kasvojen muutokset vuoden aikana mielialan vaihtelut yli 20 vuotta sitten. Tiesin kasvoni muuttuvan mielialasta riippuen, mutta ennen kuin itse otin kuvia, en ollut varma kuinka paljon se muuttui.

Digitaalikamerat mullistivat luonnollisesti tätä prosessia ja huomasin lopulta, että suuret muutokset tapahtuivat silmissäni. Hymyni voisi valehdella. Hymyilin usein masentuneena, jotta maailma ei tiedä kuinka sairas olin tällä hetkellä. Mutta silmäni eivät koskaan valehdellut. Aloin ottaa kuvia silmilläni painopisteenä ja maniana

johto Suunnitelmalla oli pian toinen strategia, jota minä ja läheiset ihmiset voimme käyttää pitämään maniaa pilaamasta elämääni ja suhteitasi.

Kun olen tajunnut oman kuvioni, loin kolme johtolankaa rakkaansa ja terveydenhuollon ammattilaiset voisivat havaita manian henkilössä, jolla on kaksisuuntainen mielialahäiriöyksinkertaisesti tarkkailemalla silmiä. Aloin jakaa näitä lukijoilleni ja omille valmennus asiakkaita sekä terveydenhuollon tiimini.

Mikä on Mania?

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön maniaa on kahta tasoa. Kaksisuuntaisella mielialahäiriöllä 1 on hypomaniaa ja täynnä maniaa. Bipolaarisella häiriöllä 2, joka minulla on, on vain hypomaniaa, mutta jopa tämä manian muoto voi olla erittäin voimakas.

Maniaa on kahta tyyppiä - euforinen ja dysforinen. (Dysforista maania kutsutaan myös sekoitettuna maniaksi.) Yksinkertaisesti sanottuna euforinen maania on energinen hyvä tuju. Dysforinen mania on energinen pahoinvointi. Mania kuvaa energian muutosta. Manian tunnusmerkki on nukkumassa paljon vähemmän ja ei olla väsynyt seuraavana päivänä.

Näkemykseni muuttuu perusteellisesti euforisen manian seurauksena: Värit muuttuvat erittäin eläviksi ja alkavat liikkua ikään kuin värähtelevät. Maailma on tekolorisessa, kun olen euforinen. (Vannon, että näen mustan ja valkoisen, kun se on vakavasti masentuneena.) Päinvastoin, dysforinen mania kaventaa näkemystäni ja rynnän ja näen vihaisena silmien ympärillä. En näe suurta kuvaa ja maailmankuvani kapenee. Huomaan harvoin värejä, kun olen disforinen.

Etsitkö maniaa silmissä

Muutaman vuoden tutkimuksen jälkeen itselleni ja muille manian kanssa päätin, että mania voi vaikuttaa koko silmään, kulman ja silmän välisestä etäisyydestä ja kansien muutoksista oppilaille, joiden koko muuttuu ja iiris muuttuu väri. Kun ihminen alkaa etsiä maniaa silmissä, on helppo havaita henkilön jakso (tai oma) usein tavalla ennen kuin muut maaniset oireet tulevat voimakkaammiksi. Yksi esimerkki: Liioittelen silmiäni usein euforisen manian aikana siihen pisteeseen, että näytän luonnotonta.

Mania on petollinen. Kun olen maaninen, haluan saada sinut luulemaan, etten ole. Sanon ja teen kaiken kieltääkseni manian: ”Olen vain vihdoin parempi! Haluatko minun pysyvän masentuneena? Tämä on oikea minä! Jätä minut rauhaan!" Maanian fyysisten vihjeiden etsiminen silmiin loi objektiivisen työkalun, joka auttoi minua selvittämään tämän makaava samoin kuin käsityksen puute, joka useimmilla meistä on, kun mania tulee liian vahvaksi.

3 Vihjeitä manian tunnistamiseen silmissä

1. Kimaltelevat silmät euforisessa maniassa.

Euforinen mania luo usein silmissä olevalle nesteelle hohtavan laadun. Me kimaltelemme! Kun katson peiliin euforisen maanisen jakson aikana, olen kiinni kasvoni. En näe puutteita. Ihoni on täydellinen. Silmäni ovat loistavat. Näen miltä näyttävät hopealta, hohtavat läpät silmäni valkoisuudessa, kun se on euforista. Ihmiset pitävät tätä erittäin houkuttelevana. Me kaikki tiedämme, kuinka helppoa on saada aikaan suhde, kun olet euforinen. Se, kuinka katsomme ihmisiä, on iso osa tätä. Keskitämme nämä kuohuviini silmät epäuskoiseen saaliin ja ne ovat kadonneet. Tutkimusta tarvitaan sen arvioimiseksi, ovatko muutokset yksinkertaisesti havainnon muutoksia manian vuoksi vai onko silmien nestemäisessä pinnoitteessa todella muutoksia.

2. Tummempia silmiä dysforisessa maniassa.

Kun aloin pyytämään asiakkaita huomaamaan silmämuutokset rakkaassa ihmisessä, kuulin monia tarinoita siitä, kuinka dysforinen mania muutti silmät mustiksi. Silmälääkäri selitti: ”Voi, en ole yllättynyt siitä. On dokumentoitu, että adrenaliini voi saada oppilaan ottamaan silmän. Mania kuulostaa siltä, ​​että sillä on jotain tekemistä adrenaliinin kanssa, joten mielestäni silmä on samanvärinen, mutta oppilas on valtava. Tämä luo mustan silmän. " Ja vielä, en näe tätä euforisessa maniassa. Mikä saa silmämme muuttamaan muotoa ja näyttämään tummemmilta dysforisen manian aikana?

3. Silmät muuttavat muotoa.

Silmät laajentuvat usein ikään kuin yllättyneinä euforisesta maniasta ja näyttävät usein keskimääräisiltä ja kapeilta dysforisen manian yhteydessä. En puhu muutama minuutti tästä - muutokset voivat kestää kuukausia. Tiedän, että oma dysforinen mania tekee minusta yhtä käärmeen ja epäilyttävän kuin mustasukkainen aviomies. Epäily kaventaa silmiä ja jatkaa huulia. Sitä vastoin olen avoin maailmalle euforisesti ja tämä laajentaa silmäni. Koko kasvoni kirkastuu euforisessa maniassa, joten on järkevää avata silmäni myös laajemmin. Seuraava kuva kuvaa eroa. Kumpaakaan kuvaa ei otettu salamalla. Aihe, olen euforinen. Viikkoa myöhemmin pohjakuvassa näkyy silmäni dysforisessa maanisessa jaksossa.

Ajatus pohtia: Ihmiset ilmoittavat myös silmien värin muutokset maanisina. Yksi lukija lähetti minulle kuvan, jossa hänen normaalit siniset silmänsä muuttuivat ruskeiksi dysforisen maanisen jakson aikana. Se ei ollut oppilas. Kuulin sadoilta ihmisiltä silmien muutoksista postitettuaani Bp-aikakauslehti kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön muutama vuosi sitten. Tiesin, että oli aika hankkia tutkimusta ideani varmuuskopioimiseksi. Olen innoissani voidessani ilmoittaa, että tämä on nyt tapahtunut.

Jännittäviä tutkimusuutisia

Olen tällä hetkellä osa eteläisen metodistisen yliopiston ryhmää, joka tutkii ideaani, että voimme tunnistaa manian merkit katsomalla silmiä. Tutkimus on avoin yleisön osallistumiselle. Etsimme 1 000 kuvaa silmistä ihmisiltä, ​​joilla on maanisia jaksoja. Pyydämme myös, että kaksisuuntaisen mielialahäiriön omaavat ihmiset lähettävät kuvia myös masennus- ja vakaista ajoista. (Lisätietoja SMU-maniasta Eyes-tutkimusprojektista.)

Ajattelen usein käytettyjä skannereita Star Trek: Seuraava sukupolvi ja kuvitelkaa mahdollisuudet, joita tämä tutkimus tarjoaa tulevaisuudelle. Jos tutkimuksemme voi osoittaa, että mania on mitattavissa silmien universaalisilla muutoksilla, voimme poistaa tämän hyvin fyysisen sairauden ympäröivän leimautumisen.

Vuosien harjoituksen jälkeen voin katsoa peiliin ja nähdä helposti, kun olen maaninen. Tämä ei tarkoita, että haluaisin uskoa olevani jaksossa. Inhoan vielä kertoa totuutta, mutta tunnustaminen, että olen maanisissa tapauksissa katsomasta omiin silmiin, on vaikuttanut valtavasti vakauteen. Tiedän, että oppiminen etsimään kolmea johtolankaa on auttanut perhettäni ja terveydenhuollon tiimiä tunnistamaan myös manian merkit.