Tätä Facebook tekee onnellesi

Olemme kaikki olleet siellä, ratsastaneet töihin, kun selaamme tyhjiä Facebook-syötteitämme, kiinni ystävämme näennäisesti täydellisestä elämästä, upeista poikaystävistä ja ilmeisesti loputtomasta lomasta. Vietämme paljon aikaa sen tekemiseen: keskimäärin 40 minuuttia päivässä, tarkkaan. Mutta voi olla aika arvioida uudelleen tapa, jolla olemme vuorovaikutuksessa sosiaalisen median sivuston kanssa.
Olemme kaikki kuulleet sen Facebookin usein edistää yksinäisyyden ja vieraantumisen tunteita. Nyt, a uusi tutkimus Missourin yliopiston tutkijoilta, julkaistu helmikuun numerossa Ihmisen käyttäytymisen tietokoneet, osoittaa, että Facebook voi jopa johtaa masennukseen, kun se lisää käyttäjien keskuudessa kateutta.
Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka harjoittavat sivuston "valvontaa", tarkoittaen niitä, jotka vertaavat Facebook-ystäviensä elämää omaan, sanovat

tutkimuksen kirjoittajat. Facebook on hyödyllinen työkalu niille, jotka haluavat pysyä yhteydessä ystäviin ja perheeseen, mutta kun käyttäjät alkavat vertailla ystäviään ja perhettä omien elämäänsä heidän ystäviensä ja tuttaviensa verkko-elämään, se voi vaikuttaa vakavasti heidän onnea.
”Facebook voi olla erittäin positiivinen resurssi monille ihmisille, mutta jos sitä käytetään keinona suurentaa omaa saavutuksia toisia vastaan, sillä voi olla kielteinen vaikutus ”, eräs tutkimuksen kirjoittajista, Margaret Duffy, sanoi lausunnossaan. "Facebook-käyttäjien on tärkeää olla tietoinen näistä riskeistä, jotta he voivat välttää tällaista käyttäytymistä."
Joten seuraavan kerran hypät sivustolla, mieti, kuinka voit käyttää sitä hyödyllisenä työkaluna itsensä kiduttamisen välineenä. Muista, että ihmiset lähettävät yleensä vain parhaat hetket. Mutta he myös menettivät yhteytensä, valuivat kupin kahvia ja sanoivat jotain, jota he pahoittelevat rakastamilleen. Loppujen lopuksi olemme kaikki ihmisiä.