Kuinka hoitaa kesän yleisiä ihovalituksia

Ongelma: Epäpuhtaudet

Ratkaisu: Pidä nuo huokoset puhtaina. "Vältä öljypohjaisia ​​kosteuttajia ja meikkejä", jotka voivat mahdollisesti tukkia huokoset, sanoo David E. Bank, ihotautilääkäri ja dermatologia-, kosmetiikka- ja laserkirurgiakeskuksen johtaja, Mount Kisco, New York. Valitse sen sijaan öljytön voiteet ja jauhemainen mineraaliperusta. Kuori kolme-neljä kertaa viikossa miedolla kuorinnalla tai pyyhkeellä ja harjoituksen jälkeen (tai edelleen) erityisen hikot päivät), käytä glykolista kasvojen pesuainetta, kuten Peter Thomas Roth Glycolic Acid 3% Facial Wash ($38, sephora.com) pitämään iho puhtaana.

Ongelma: Paistaa

Ratkaisu: Lisää salisyylihappoväriainetta aamuasi, heti puhdistuksen jälkeen. "Se minimoi kiiltoa poistamalla kuolleet, tahmeat solut ihon yläosasta, jotka pitävät öljyä kiinni", sanoo New Yorkin dermatologi Amy Wechsler. Jotta öljy pysyisi hallinnassa ilman, että ihoa irrotettaisiin, etsi väriainetta, joka sisältää joko 0,5 prosenttia salisyylihappoa tai luonnollisesti johdettua salisyylihappoa. Kokeile Burtin mehiläisten luonnollisia akneratkaisuja, jotka selventävät väriainetta (10 dollaria,

walgreens.com); siinä on paju kuoren salisyylihappoa. Keskipäivä, lisää jopa ylimääräistä kiiltoa jauhemaalatulla blottauspaperilla, kuten Boscia Black Charcoal Blotting Linens (10 dollaria; sephora.com), että voit rentoutua meikin yli.

Ongelma: Kivulias auringonpolttama

Ratkaisu: Paras puolustus on hyvä rikos -käytä aurinkovoidetta! Mutta jos tuulet punaisena huolellisesta käytöstä huolimatta, lievitä epämukavuutta ottamalla käsimyymälän steroideihin kuulumaton tulehduskipulääke, kuten ibuprofeeni. Voit myös rauhoittaa paloa viileällä maidon liotuksella. Laimenna kulho täysmaitoa kylmällä vedellä, liota pesulappu siihen ja käytä 10 minuuttia kerrallaan. "Maidon rasvalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia", Wechsler sanoo. Levitetään puhdasta aloe veraa (kasvista tai kaupallisessa geelissä) voi myös lievittää kipua. Lisäksi käsittele ihoasi hellävaraisesti: lopeta sen altistaminen auringolle; Levitä useita kerroksia hajustettua kosteusvoidetta (joka ei kiristy) päivittäin; ja kun aloitat kuorinnan, älä valitse. Odota ihosi paranevan noin 10 päivässä.

SAMANKALTAISET 7 ihon hyväksymää tapaa rauhoittaa auringonpolttoa nopeasti

Ongelma: Ruskeat täplät

Ratkaisu: Myös aurinkovoide on keskeinen ennaltaehkäisevä toimenpide. Jos ruskeita pisteitä alkaa ilmestyä, paras tapa torjua niitä on lisätä solujen vaihtuvuutta kuorimalla säännöllisesti miedolla kuorinnalla, joka sisältää alfa- tai beetahydroksihappoja. Voiteet, jotka sisältävät soijaa, kuten Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 (19 dollaria, ulta.com), voi myös auttaa valaisemaan olemassa olevia paikkoja. Jos näet niitä edelleen käsimyymälän tuotteiden käytön jälkeen, harkitse keskustelemista ihotautilääkäri reseptilääkevalmisteesta hydrokinonin ja A-vitamiinin seoksen kanssa johdannainen, kuten tretinoiini, joka rohkaisee kuorintaan.

SAMANKALTAISET Tuhansien arvostelujen mukaan nämä ovat parhaita ikääntymistä estäviä tuotteita

Ongelma: Vaikeasti suojattavat osat

Ratkaisu: Riippumatta siitä, kuinka varovainen olet, on vaikea pitää joitain kohtia riittävän varjostettuina aurinkovoiteella. Päänahasi kannalta paras hattu peittäminen hatulla. Joel L. sanoo, että sinulla on laaja reuna, joka suojaa paitsi päänahasi, myös korvasi yläosat, jotka ovat yleinen ihosyöpäkohta, sanoo Joel L. Cohen, dermatologian apulaisprofessori Coloradon yliopistossa. Vaikka se ei korvaa aurinkovoidetta, aurinkoa suojaavat vaatteet voi auttaa suojaamaan hartioita, selkä ja rintakestä pitkillä päivillä, jotka vietetään ulkona. Etsi UPF-luokitus merkinnästä, joka mittaa kuinka paljon UVA- ja UVB-säteet tunkeutuvat kankaaseen ja pääsevät iholle. (Se on helpompaa kuin mumioida itseäsi pyyhkeissä.)

Ongelma: Lämpöihottuma

Ratkaisu: Ilmastointilaitteen tai tuulettimen edessä voit rauhoittaa nopeasti pieniä vaaleanpunaisia ​​kuoppia, jotka ilmaantuvat enimmäkseen rinnassa, kaulassa, selässä tai vatsassa korkeiden lämpötilojen vuoksi. Maisitärkkelysjauhe tai viileän veden liotus voi myös lievittää punoitusta.

Ongelma: Roikkuva iho

Ratkaisu: Iholle, joka on nähnyt oman osuutensa auringosta tai joka alkaa näyttää rapautuneelta kesän puolivälissä, ajankohtaiset retinoidit, kuten reseptin Retin A, ovat paras hoito, Cohen sanoo. "Säännöllisesti käytettynä ne stimuloivat kollageenin tuotantoa, joka voi hajoa UV-altistumisen aiheuttamista vapaiden radikaalien vaurioista", hän sanoo. Ja vaikka ajankohtaiset retinoidit voivat tehdä ihosta palovammoja, Cohen sanoo, että jos käytät niitä yöllä ja käytät aurinkovoidetta päivällä, sinulla ei pitäisi olla ongelmia. Voimakkaasti myytävät retinolituotteet voivat olla vähemmän ärsyttäviä kuin reseptiversiot. Jos ihosi on erittäin herkkä tai kuiva ja et voi siedä retinoideja tai retinolia, kokeile kosteusvoidetta, joka luettelee peptidit ensisijaisena aineosana, kuten Olay Regenerist UV Defence Regenerating Lotion SPF 50 ($19; walmart.com) tai L'Oreal Paris Youth Code SPF 30 -päivävoide (25 dollaria apteekkeissa). Nämä aminohapot voivat pehmentää hienoja viivoja ärsyttämättä. Uudet näkymät ovat kasvutekijöillä varustetut tuotteet (yksi kokeiltava: Neocutis Bio-Gel Bio-Restorative Hydrogel, $ 178, dermstore.com). Nämä aineet, joita etiketissä joskus luetellaan kasvupeptideiksi, "voivat huijata ihoasi toimimaan kuin nuoremmat solut", Bank sanoo, ja stimuloida uuden kollageenin kasvua.

LIITTYVÄT: 10 kesäkauneusvirhettä, jotka pilatavat ihosi

• Kirjoittaja Sally Wadyka

• Kirjoittanut Rachel Sylvester