Yleiset tekemäsi asiat, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtöä
Monet hiustenlähtöjen syyt ovat yllättävän yleisiä käytäntöjä itsehoito-rutiineissamme.
Jokainen tuotteemme on itsenäisesti valittu ja tarkistettu toimituksemme kautta. Jos teet ostoksen mukana toimitetuilla linkeillä, saatamme ansaita palkkiota.
Olen miettinyt paljon siitä, mikä aiheuttaa hiustenlähtöä ja kuinka paljon normaalia, koska olen varma, että useimmilla on ainakin kerran elämässään. Tietenkin hiusten menetys voi olla yhtä vaaratonta kuin muutaman juosteen menettäminen harjattaessa tai shampooa, mutta se, että rypyt putoavat pois, on pelottavaa.
Mukaan American Dermatology Academy (AAD), on tyypillistä, että ihmiset leviävät välillä 50–100 hiusnahaa päivässä - mutta karkutatko normaalia määrän tai pysyvästi menettämättä lukemattomia säikeitä, on helppo tulla huolehtimaan hiusten menetyksestä, varsinkin kuin sinä ikä.
Se on myös helppo nopeasti kierrellä kohdasta "Ehkä harjaan hiuksiani liian usein" kohtaan "Jep, WebMD vain vahvisti epäilykseni, minulla on jokin erittäin harvinainen sairaus ja minun on pidettävä karanteenissa ASAP".
Jos olet jo tarkistanut lääkärin kanssa, et ole sairaus, joka voi saada hiukset putoamaan, voisit tehdä yhden monista asioista, jotka aiheuttavat hiusten menetystä muuten terveille ihmisille. Näiden tapojen säätämisen pitäisi auttaa pitämään hiuksesi pään päällä ja terveellisyyden psyykessä.
Matilda Westerbring / EyeEm / Getty-kuvat
1
Käyt hiukset vedettyinä takaisin joka päivä
Hiustenlähtö on silloin, kun hiukset putoavat pois ja eivät kasva takaisin, ennen kuin mikä aiheuttaa niiden lopettamisen. Joten jos jokapäiväiseen ilmeesi sisältyy kampaus, joka hinaa juosteitasi, valitettavasti tarvitset uuden ilmeen. Tiukka poninhäntä, punokset ja updos ovat yleisiä syyllisiä. Tämä ei tietenkään tarkoita, ettet koskaan voi sitoa hiuksiasi takaisin tyylikkään pullaan - se tarkoittaa vain sitä, että sinun pitäisi Ole varovainen tekemällä samoja, tiukasti sidottuja tyylejä hyvin usein, jos olet huolestunut siitä, että menetät hiukset.
AAD ehdottaa löysää vetämällä katsottua takaisin hiusrajan ympärille, kun käytät hiuksiasi takaisin ja valitset löysämmän punotut tyylit pienempien, tiukempien punosten sijaan.
Gregor Schuster / Getty Images
2
Käytät pitkäikäisiä hiustuotteita
Vaikka tuntuu intuitiiviselta tuntisi hiusten muotoilun jälkeen, kun haluat sulkea ulkonäön tuotteella, joka lupaa pitkäaikaisen pidon, AAD: n mukaan nämä tuotteet voivat todella aiheuttaa hiusten menetystä ajan myötä. Tuotteet, jotka lupaavat kestävyyttä, tekevät hiusten rikkoutumisesta todennäköisemmin, jos kampaat hiuksiasi jälkeen suihkuttamalla niitä - ja mitä enemmän rikkoutuneet hiukset ylläpitävät ylityötä, sitä todennäköisemmin koet hiukset menetys.
Jupiterimages
3
Harjaat hiuksiasi, kun ne ovat märät
Tyypillisesti leveä hammaskampa on turvallisempi vaihtoehto välttää liian hiusten vetämistä. Jos joudut harjaamaan hiuksesi märkällä - kuten jos sinulla on erityisen kiharaisia lukkoja, joita on mahdotonta sietää kuivana - märkäharjalla vannoo paljon ihmisiä (9 dollaria; amazon.com). Joustavat harjakset toimivat varovasti märien, solmittujen hiusten läpi ja tasoittavat minimaalisesti vetämällä hiusten menetysmahdollisuuksien rajoittamiseksi.
d3sign
4
Et ole riittävän hellävarainen, kun kuivaat hiuksiasi
Okei, joten kaikki eivät voi ajaa ovesta märillä hiuksilla ja uskovat heidän näyttävän sosiaalisesti hyväksyttäviltä, kun heidän hiusilmansa kuivuu - mutta siellä on keskitie sen välillä, että et kosketa märkäsi houkutteluisi ja hieroit niin kovasti pyöreillä harjoilla samalla kun puhalluskuivaus on, että päämme kallistuvat ja juuret hyppysellinen. Tämä voi tuntua intuitiiviselta, mutta se toistuu: Jos kuivaat hiuksiasi, yritä olla vetämättä hiuksia niin kireinä, että ne sattuu. Ja tietysti, älä käytä muita lämpömuotoilutyökaluja, kuten suoristajia ja kiharreja, kun hiuksesi ovat märät. (Näiden käyttöä tulisi myös rajoittaa, jotta hiukset pysyisivät mahdollisimman terveinä).
Jos haluat hiuksillesi vielä parempaa kuin lämpömuotoilu, voit pyyhkiä kuivaksi - mutta edes tätä ei pidä tehdä liian aggressiivisesti, koska se voi myös johtaa rikkoutumiseen.
Hyödynnä joitain näistä lisää vinkkejä hiusten suojaamiseksi vaurioilta terveiden hiusten ihmisten tottumukset.