7 asiaa, jotka sinun tulisi tietää ennen essentiaalisten öljyjen käyttöä
”Lue ostamasi eteeristen öljyjen etiketit tai ohjeet. Merkillä voi vaihdella, kuinka pystyt käyttämään niitä. Jotkut voit levittää suoraan ihollesi, toiset et ehkä halua, toiset voit niellä. Kaikki riippuu, joten kiinnitä huomiota ”, hän sanoo.
”Aina kun lämmität jotain, sinun kannattaa olla varovainen, mutta noudata taas paketin ohjeita. Ole erittäin varovainen käyttämällä lämmitettyä hajotinta myös lasten ja lemmikkien ympärillä ”, Perkins sanoo. ”Varmista, että sijoitat ne jonnekin, missä niitä ei helposti kaata. Jos lisäät eteerisiä öljyjä joihinkin kynttilöihin, tarkista, että eteerisen öljyn palamispiste on sopiva kynttilänvahan kanssa käytettäväksi. "
”Jos olet allerginen tietylle puulle tai kasvelle, sinun on ehdottomasti vältettävä sitä tai siihen liittyviä eteerisiä öljyjä. Eteeriset öljyt ovat kasvin keskittynein muoto ”, hän sanoo.
"Et todellakaan halua jättää eteerisiä öljyjä ympärillesi, jotta lemmikkisi pääsevät", Perkins sanoo. ”Tiettyjä öljyjä, jälleen tuotemerkistä riippuen, voidaan käyttää lemmikkieläimissä, kuten suitsukkeissa ja laventelissa, mutta ota yhteys eläinlääkäriisi etukäteen. Oregano- ja piparminttuöljyä tulisi välttää. ”
”Olemme kaikki erilaisia ja kehomme reagoivat eri tavalla eteerisiin öljyihin. Vaikka öljy on ihon kannalta turvallinen ohjeidensa mukaan, se ei koskaan satuta tekemään testipaikkaa ensin leukaviivalle tai sisäranteellesi ”, hän selittää.
"Suitsuke auttaa vähentämään ihon epätäydellisyyksiä, tarjoaa immuunitukea ja hermoston / ruuansulatuksen toimintaa", Perkins sanoo. ”Appelsiini- ja greippiöljyt ovat erinomaisia aineenvaihduntaan. Teepuu ja eukalyptus ovat antibakteerisia, ja piparminttuöljy on erinomainen sulamiseen. ”
Nauti eteeristen öljyjen kokonaisvaltaisten etujen tutkimisesta!