Helppoja, terveellisiä koululounasideoita

Tämä kylmänä nautittavaksi suunniteltu pastasalaatti on täynnä tuoreutta ja säilyy helposti. Lisäksi se voi olla vieläkin parempi muutaman päivän kuluttua, kun nuudelit imevät itseensä kaiken tuoreen vinegretin. Pidä sidos sivulla nirsoille lapsille.

Hillo, Cheddar ja omena yhdistyvät kauniisti tässä helposti valmistettavassa voileipässä. Vaihda hillojen makua, jotta resepti pysyy tuoreena, jos haluat sen olevan viikoittainen perusruoka. Koko omena ei välttämättä aina syö lounasaikaan, mutta kun se viipaloidaan houkuttelevasti, se katoaa.

Vaihda klassinen yhdistelmä voileivästä lounaaksi, joka pakataan helposti kannelliseen kulhoon tai purkkiin ja on täynnä makua ja kuitua. The kaura itse ovat täydellinen ateria tai ne voivat olla lounasrasiakomponentti isompaan juhlaan. Käytä pähkinättomissa kahviloissa auringonkukkavoita PB: n sijaan.

AIHEUTTAA: Tämä helppo yökauraresepti muuttaa aamiaispelisi

Lisää kaikki lapsesi suosikkivihannekset isoon paistettua riisiä lämmitettäväksi ja pakkaa termospulloon koko viikon ajan. Jos he ovat maustelapsi, heitä joukkoon paketti soijakastiketta vahvistaaksesi sitä lounasaikaan.