Kuinka päästä eroon aknen punoituksesta
Oletko koskaan halunnut valita kauneustoimittajan aivot? Tai saada kauneustuotesuosituksia joltakulta, joka on kokeillut niitä kaikkia? Olet tullut oikeaan paikkaan. Viikoittaisessa sarjassamme kauneustoimittaja Hana Hong vastaa suurimpiin ihonhoito-, hiustenhoito- ja meikkikysymyksiisi, jotka kaikki ovat Real Simple -lukijoiden lähettämiä. Viritä joka tiistai ja lähetä omat polttavat kauneuskysymyksesi tässä mahdollisuudesta tulla esille.
Lukijan kysymys: "Aina kun puhkean, se jättää aina punaisen jäljen puhdistuttuaan. Miksi näin tapahtuu ja kuinka pääsen eroon siitä?" -Cady Griffin
Kasvojen punoitus voi tapahtua monista syistä, mutta jos punastut aknen seurauksena, kärsit tulehduksen jälkeisestä eryteemasta, jota usein kutsutaan PIE: ksi. Ja se on yleensä yhtä pahentavaa ja itsepäistä käsitellä kuin alkuperäinen akne itse.
Valitettavasti PIE ei syrji sijainti-se voi vaikuttaa kasvoihin ja kaikkialle muualle, jossa akne esiintyy, mukaan lukien kaula, rintakehä ja selkä. Mitä tulee "miksi" kaiken, on tärkeää tietää, että kaikki akne eivät ole samanarvoisia. Itse asiassa niitä on monia
erilaisia aknetyyppejä joilla on erilaisia oireita ja jälkivaikutuksia. "Akne on joko komedonaalinen, jota käytetään valkopäille ja mustapäille, tai tulehduksellinen, termi, jota käytetään näppyihin, märkärakkuloihin, kystaihin ja kaikkiin punaisiin aknevaurioihin", sanoo Loretta Ciraldo, MD, FAAD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Miamissa, Fla. ja perustaja Dr. Loretta ihonhoito.Jälkimmäinen aiheuttaa punoitusta, jonka näet puhkeamisen jälkeen. "Tulehduksellisessa aknen punoittava iho on seurausta veren siirtymisestä aknevaurion ihoon", sanoo tohtori Ciraldo. "Enimmäkseen valkosolut reagoivat loukkuun jääneisiin kuolleisiin ihosoluihin, bakteereihin, roskoihin ja ylimääräisiin öljyihin aknevaurioissa ikään kuin ne olivat vieraita aineita, ja veri siirtyy alueelle aloittaakseen paranemisprosessin." Toisin sanoen tuo punoitus on todiste ihostasi uudistuva.
Aknen hoidot pahentavat kuitenkin usein tätä punoitusta, ja joissakin tapauksissa tuotteen ärsytys saattaa olla todellinen syyllinen. "Ihon ylikuormittaminen aknetuotteilla on usein merkittävä tekijä näppylöiden punoitusta", sanoo tohtori Ciraldo. "Tietyt aineosat, mukaan lukien bentsoyyliperoksidi, retinoidit, glykolihappo ja muut AHA: t, voivat kaikki kuivata ihoa ja edistää punoitusta. Näitä aktiivisia aineita sisältäviä tuotteita ei tule levittää jo punaiselle, kuivalle tai hilseilevälle iholle." Jos et ole varma, onko punoitus luonnollista tai tuotteen ärsytyksen seurauksena, hän suosittelee, että käyttötiheyttä lasketaan tai kokeillaan pienempää pitoisuutta punoitusta parantaa.
Ja mitä tahansa teetkin, älä poimi tai poputa näppylöitäsi, mikä lisää merkittävästi PIE: n riskiä ja laukaisee lisää tulehdusta. Se voi jopa kääntyä huonompaan suuntaan ja johtaa siihen tulehduksen jälkeinen hyperpigmentaatio (PIH), ruskeat tai tummat täplät, jotka johtuvat ihovauriosta. Jos kamppailet poimintahalun kanssa (ne, joilla on ekscoriation häiriö ymmärtää), yritä lyödä a näppylaastari.
Kun olet sulkenut pois poiminnan ja tuotteen ärsytyksen yhtälöstä, on joitakin tapoja tehdä punoitusta vähemmän näkyväksi.
Tulehduksen jälkeisen eryteeman hoito
Käytä jääpakkausta
"Jos sinulla on paljon punoitusta, voit levittää jääpalaa tai jääpakkausta vaurioituneelle alueelle 10 minuutin ajan", sanoo tohtori Ciraldo. Kylmä auttaa vähentämään sekä epäpuhtauksien aiheuttamaa punoitusta että turvotusta. "Seuraa jääkasvohoito ohuella kalvolla 1 % hydrokortisonivoidetta, joka vaikuttaa vähentämällä verenkiertoa tulehtuneelle iholle", hän lisää.
Levitä rauhoittavia, tulehdusta ehkäiseviä ainesosia
Oikea anti-inflammatorisia aineosia toimivat estämällä kehon negatiivista vastetta ja estämällä tiettyjen tulehdusta edistävien entsyymien vaikutukset. Joten mitä ainesosia sinun tulisi käyttää ärsytyksen torjumiseksi? Tohtori Ciraldo suosittelee aloe veraa, vihreää teetä ja muita parantavia ainesosia, kuten taikapähkinää ja tiikeriruohoa. CBD-ihonhoitotuotteet voivat myös auttaa – tutkimuksissa havaittiin, että se on vuorovaikutuksessa ihon reseptorien kanssa hidastaen sen tulehdusreaktiota.
Ota niasiiniamidiseerumi osaksi rutiiniasi
Niasiiniamidi, joka tunnetaan myös nimellä B3-vitamiini, on tulehdusta ehkäisevä ainesosa, joka vähentää punoitusta. "Se voi myös olla hyödyllistä, jos taistelet PIH: ta vastaan, koska se on valittu kirkastava ainesosa, joka torjuu hyperpigmentaatiota estämällä pigmentin siirtyminen pigmenttiä tuottavista soluista (melanosyyteistä) ihosoluihin pinnalla, jossa on näkyvissä värimuutoksia", sanoo Kenneth Howe, MD, Board-sertifioitu ihotautilääkäri UnionDermissa New Yorkissa. Saadaksesi suurimman hyödyn ainesosasta, etsi korkeatehoista niasiiniamidiseerumia, kuten Paula's Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment (50 dollaria; sephora.com).
Investoi LED-kasvonaamioon
LED-naamarit auttaa hoitamaan erilaisia iho-ongelmia, kuten ihon kiinteyttämistä, ryppyjen torjuntaa, tulehdusten vähentämistä, ihottumien ehkäisyä ja öljyntuotannon säätelyä. Aknen punoituksen tapauksessa sinisen ja punaisen LED-valon yhdistelmä voi auttaa. "Koska punaisen valon on myös osoitettu vähentävän tulehdusta aiheuttavien sytokiinien tuotantoa, se käytetään yleisesti yhdessä sinisen valon kanssa tulehduksellisten tilojen, kuten aknen ja ruusufinnien, hoitoon." sanoo Rachel Maiman, MD, hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri osoitteessa Marmur Medical.
Keskustele lääkärisi kanssa reseptilääkkeistä
Jos sinulla on erittäin vaikea kystinen akne, joka aiheuttaa laajaa punoitusta, voit keskustella lääkärisi kanssa tretinoiinista (eli Retin-A Micro, Refissa tai Retin-A). Tämä on tehokas hoitoaine, joka vähentää bakteereja iholla ja rauhoittaa tulehdusta (se toimii kuorimalla ja stimuloi solujen kiertoa), mutta se on vahvempi kuin tavalliset lääkkeesi ja vaatii keskustelun ja reseptin a asiantuntija.
Tutustu laserhoitoon
Vaikka se on kalliimpi hoito, lasereita (erityisesti PDL-, IPL- ja KTP-lasereita) voidaan käyttää nopeuttamaan punoituksen poistamista kohdistamalla verisuoniin. Vaikka saatat nähdä parannusta yhdestä istunnosta, ota huomioon, että haluttujen tulosten saavuttaminen voi kestää useita istuntoja.