Kuinka koulutat hiuksesi pesemään vähemmän
Oletko koskaan halunnut valita kauneustoimittajan aivot? Tai saada kauneustuotesuosituksia joltakulta, joka on kokeillut niitä kaikkia? Olet tullut oikeaan paikkaan. Viikoittaisessa sarjassamme kauneustoimittaja Hana Hong vastaa suuriin ihonhoito-, hiustenhoito- ja meikkikysymyksiisi, jotka kaikki ovat lähettäneet Todella yksinkertainen lukijat. Viritä joka tiistai ja lähetä omat polttavat kauneuskysymyksesi tässä mahdollisuudesta tulla esille.
Lukijakysymys: Sanotaan, että hiuksia ei kannata pestä niin usein, mutta eikö minun pitäisi pestä niitä treenin jälkeen? Miten voin pestä sen vähemmän? - @lromance16
Hiusten pesu on syklinen painajainen. OK, ehkä painajainen on a bitti vahva, mutta se varmasti vie arvokasta uniaikaasi ja on jotain, josta et vain näytä pääsevän pakoon.
Ei niin hauska ironia on, että pesemme hiuksemme, koska tulee öljyiseksi, mutta pesu tuottaa enemmän öljyä. Niin turhauttavaa kuin tämä onkin, voit kouluttaa hiuksesi olemaan vähemmän rasvaisia asettamalla pesut väliin.
Joten miksi stylistit sanovat, että sinun pitäisi odottaa niin kauan kuin mahdollista pese hiuksesi? Sen lisäksi, että se muuttaa hiusten väriä, tekee säikeistä hauraita ja edistää katkeamista, shampoopesu poistaa hiuspohjan luonnolliset öljyt, jolloin se tuottaa vielä enemmän öljyä kompensoimiseksi. Mitä enemmän shampoota, sitä enemmän se ylikompensoi. Kierteen katkaisemiseksi sinun on oltava valmis sietämään öljyisyyttä, kunnes tasapaino lopulta saavutetaan.
On syytä huomata, että rasva ei lopu heti, joten ensimmäiset viikot ovat vaikeita. Tärkeintä on, että älä anna periksi – kärsivällisyytesi maksaa. Muista myös, että se, mikä on "normaalia" pesujen välillä, vaihtelee sinun mukaan hiusten tyyppi ja rakenne, mutta nämä vaiheet voivat auttaa laajentamaan tätä määrää – olipa se sitten muutama päivä tai viikko.
Jotain meni pieleen. Tapahtui virhe, eikä hakemustasi lähetetty. Yritä uudelleen.
Huuhtele pelkällä vedellä (tai yhteispesu), jos olet hikoileva harjoituksen jälkeen
Vastatakseni kysymykseesi, kyllä, haluat todennäköisesti pestä hiuksesi harjoituksen jälkeen. Pesuun ei kuitenkaan tarvitse sisällyttää shampoota. Jos sinusta tuntuu, että päänahassasi on paljon hikeä, valitse pelkkä vesihuuhtelu tai yhteispesu (pese hiukset vain hoitoaineella) sen sijaan. Tämä puhdistaa päänahan, mutta ei poista siitä tarvittavia öljyjä. Toinen harjoitushack: Suihkuta hiukset kuivashampoolla ennen harjoitus, joka auttaa imemään tulevaa hikeä.
Kun peset, käytä sulfaattitonta shampoota ja viileämpää vettä
Me kaikki rakastamme kuumaa suihkua ja siivousta, mutta ne ovat molemmat rasvaa aiheuttavat syylliset. "Sulfaatit (vastuussa kitkuvan puhtauden tunteesta) ovat loistava puhdistusaine, mutta eivät päänahalle", sanoo kampaaja. Jennifer Covington-Bowers. "Valitse pesuaineeton hiustenpuhdistusaine, kuten Hairstory New Wash (40 dollaria; hairstory.com), joka poistaa lian ja epäpuhtaudet, mutta pitää luonnollisen suojakerroksen ehjänä."
Kannattaa myös kiinnittää huomiota shampoosi pH-arvoon, jonka tulisi mieluiten olla noin 5,5. Ajattele sitä samoilla linjoilla väriaineet ja pH-tasapainottava ihonhoito– lievästi hapan pH on välttämätön ihosolujen oikealle vaihtumiselle ja ihon kosteuden ylläpitämiseen tarvittavien entsyymien toiminnalle. Yksinkertaisesti sanottuna se ei ole niin kuiva.
Mitä tulee lämpötilaan, pesu erittäin kuumalla vedellä voi vaikuttaa a kuiva päänahka, sanoo Covington-Bowers. "Vastusta kiusausta nostaa lämpöä ja pitää suihkun lämpötila kohtuullisena tai viileänä säilyttääksesi luonnolliset öljysi."
Vältä hiusten koskettamista
Kuten koskettaa kasvojasi (mitä sinun ei pitäisi tehdä ajankohtaisille ja terveydellisistä syistä), jatkuva hiusten näpertely siirtää öljyjä sormenpäistä hiuksiin. Ja tämä saattaa olla itsestäänselvyys, mutta yritä minimoida hiuspohjaan levitettävien muotoilutuotteiden määrä. Kaikki pehmentävät aineet, kuten vahat, voiteet ja öljyt, voivat tehdä hiuksistasi rasvaisempia, joten pidä nämä tuotteet poissa juuristasi ja/tai etsi kevyitä vaihtoehtoja.
Hiero itsellesi päänahkaa ja harjaa usein (puhtaalla harjalla!)
Voimakas päänahan hieronta sormenpäillä ja hiusten harjaaminen voi auttaa levittämään öljyä pois päänahasta ja hiusvarsia pitkin. Ja samalla kun puhumme harjoista, hiusharjassasi voi olla kaikenlaisia ilkeitä (eli muotoilutuotteiden jäänteitä ja luonnonöljyjä). Tällä harjaaminen tekee hiuksistasi vain likaisemmat ja rasvaisemmat, joten varmista puhdista hiusharjasi kunnolla säännöllisesti.
Levitä kirkastava shampoo tai kuorintatuotetta kerran viikossa
Jos olet rasvoittuvista hiuksista kärsivä, olet todennäköisesti a kuivashampoo narkkari. Siinä ei ole mitään vikaa käyttämällä kuivashampoota, mutta jos sinulla on tapana käyttää sitä paljon tai muita muotoilutuotteita, tämä vaihe – jota voit harkita hiusten nollaamiseksi – on välttämätön.
Muotoilutuotteet kerääntyvät ja tukkivat päänahan, painavat säikeitä ja luovat enemmän öljyä. Puhdista lukkosi syväpuhdistavalla shampoolla (tämä auttaa hallitsemaan öljyä ja pidentää pesua) TAI päänahan kuorinta kahdesta neljään kertaa kuukaudessa (riippuen kuinka usein peset sen). An omenasiideri etikan huuhtelu voi myös toimia täällä – stylistien mukaan ACV on tarpeeksi hapan palauttamaan päänahan pH-tasapainon ja eliminoimaan kertymisen, mutta silti riittävän mieto, jotta se ei poista hiuspohjasi välttämättömiä ravintoaineita. (Se tekee myös hiuksistasi superkiiltävät!)