5 fiksua tuotetta, joka auttaa sinua pysymään päätöslauselmissa
Jos vuoden 2018 tavoitteesi ovat tulossa hiukan vaikeiksi ylläpidettävä, anna yksi näistä hienoista laitteista antaa sinulle käden.
Jokainen tuotteemme on itsenäisesti valittu ja tarkistettu toimituksemme kautta. Jos teet ostoksen mukana toimitetuilla linkeillä, saatamme ansaita palkkiota.
Milan Sladic / EyeEm / Getty-kuvat
Tämä on vihdoin vuosi, jolloin (täyttää tyhjän), eikö niin? No, vaikka sinulla saattaa olla hyviä aikomuksia joulukuun viimeisellä viikolla, saatat huomata, että tule toinen Tammikuun viikolla oli syy siihen, ettet käynyt kuntosalilla joka aamu tai muistaisit istua viimeisenä vuosi. Ja se johtuu siitä, että hyvin, se on vaikeaa! Mutta se ei tarkoita, että sinun ei pitäisi silti yrittää - ehkä tällä kertaa tarvitset vain vähän apua. Me pesimme älykäs terveysmaisema löytääksemme joitain hyödyllisimmistä vempaimista, joiden avulla voit edetä tavoitteidesi saavuttamisessa. Täällä viisi suosikkiamme.
amazon.com
1
Moov HR Burn
Jos uudenvuoden päätöslauselmasi on lyödä kuntosalilla enemmän kuin aikaisemmin, mutta kyllästyt elliptiseen, siirry vähemmän tylsään harjoitukseen tällä sykepohjaisella harjoitusvalmentajalla. Kiinnitä se rinnallesi (se pysyy paikallaan, vaikka olet hikinen) ja seuraa sovelluksen harjoitteluvideoita. Se analysoi sykettä ja antaa sinulle reaaliaikaisen valmennuksen parantaa ja maksimoida harjoituksen.
Ostaa: $60; amazon.com.
amazon.com
2
Lumo-hissi
Ehkä päätöslauselmasi on jotain yksinkertaista, kuten muistuttaa itseäsi olemaan lyömättä niin paljon pöydälläsi. Ota muistutus pois hallitsemisestasi ja käytä sen sijaan tätä älykkään tekniikan valmentajaa. Leikkaa se paitaasi, aseta tavoiteasento ja pidike antaa jatkuvaa palautetta, sumisee milloin tahansa, kun ojaat tai nojaudut takaisin.
Ostaa: $65; amazon.com.
amazon.com
3
Spire-kivi
Jokaisen pitäisi olla tavoite vuodelle 2018? Rentoutua hieman! Tämä fiksu laite kiinnittyy vyöhön tai rintaliiviin tunnistaaksesi hengityksen. Se muistuttaa sinua varovasti rentoutumaan, jos hengitys merkitsee, että olet hieman jännittynyt. Sen integroidussa sovelluksessa on visuaalisia harjoituksia ja opastettuja meditaatioita, joiden avulla voit rentoutua, ja myös seurata aktiviteettitasoa. Stanfordin yliopiston Calming Technologies Lab -sivustolta kehitetyllä pienellä auttajalla on yli 1000 viiden tähden arviota Amazonista.
Ostaa: $109; amazon.com.
amazon.com
4
Fitbit Alta Fitness Tracker
Työtoverit, jotka ryhtyvät yhdessä aktiivisemmaksi uudessa vuodessa? Varusta itsesi Fitbitillä, joka on aktiivisuuden seurannan kultastandardi. Tämä häiritsemätön rannekoru seuraa toimintaa, antaa muistutuksia liikkumisesta ja jopa antaa sinulle tietää, onko puhelimessasi uusi ilmoitus. Paras osa? Ystäväsi työtovereillesi (tai muille ystävillesi) Fitbit-sovelluksessa ja kirjoita haasteita toistensa kanssa helpon motivaation vuoksi.
Ostaa: $100; amazon.com.
amazon.com
5
Vi Sport-kuulokkeet
Jos vuoden 2018 tavoitteesi on lopulta treenata tuolle maratonille, varmista, että saat Vi - henkilökohtaisen juoksijavalmentajan, joka asuu tähtitasoisissa kuulokkeissa, joissa on pitkäkestoinen akku - auttaa sinua. All-in-one-laite tarkkailee sykettä, antaa sinulle vinkkejä suorituskyvystäsi juoksemisen aikana, seuraa kuntoasi ja antaa sinun kuunnella musiikkiasi, podcasteja tai jopa soittaa puheluita. Huomaamaton kuulokemikrofoni auttaa sinua saavuttamaan PR: n nopeasti.
Ostaa: $160; amazon.com.