7 kiehtovaa unetyyppiä

"Joskus unelmat ovat viisaampia kuin herääminen." - Musta hirvi

American Psychological Association määrittelee haaveilun ”fysiologisesti ja psykologisesti tietoiseksi tilaksi tapahtuu unen aikana ja sille on usein ominaista runsas joukko endogeenisiä aistinvaraisia, motorisia, emotionaalisia ja muita kokemukset."

Vaikka unelmien luonteesta ja monimutkaisuudesta on vielä paljon, emme ymmärrä sitä lääketieteellisessä ja psykologisessa yhteisössä on yleisesti sovittu, että unelmat heijastavat ainakin osittain meidän alitajuntaan toimintaan. Tässä on seitsemän tyyppistä unta, viitteillä kirjani Kuinka tulkita unelmiasi: oivallusten ja vaikutusmahdollisuuksien avaimet. Jokainen alla oleva unelmaluokka voi olla erillinen, "itsenäinen" kokemus. On myös yleistä unelma, jolla on useita ominaisuuksia samanaikaisesti. Esimerkiksi unelma voi samanaikaisesti sisältää ajankohtaisen tapahtuman, metaforan, ongelmanratkaisun ja fantasian. Vaikka unelmat ovat usein monimutkaisia ​​ja vaikeasti ymmärrettäviä, jopa osittainen tietoisuus ja oivallus voivat olla hyödyllisiä.

1. Nykyisten / viimeaikaisten tapahtumien unelmat. Tämä on yksi yleisimmistä unelmatyypeistä, joissa viimeisten 24-48 tunnin aikana tapahtuneet tapahtumat näkyvät suoraan tai epäsuorasti unessa. Esimerkiksi voi olla riita romanttisen kumppanin kanssa ja unelmoida riita, tai katsella auton jahtaamista elokuvassa ja unelmoida. Nykyisen tai äskettäisen tapahtuman unelman yksityiskohdat eivät ole aina niin kirjaimellisia kuin herätystapahtumat. Jotkut esitykset ovat myös metaforisia tai symbolisia.

2. Metaforiset / symboliset unet. Nämä unelmat auttavat meitä käsittelemään elämän tapahtumia (nykyisiä tai menneitä) metaforisesti. Esimerkiksi, jos henkilöllä on vaikea toteuttaa työprojektia, hänellä saattaa olla unelma missä hän kamppailee vuorella yksin ilman vaihdetta, kun taas muut kiipeilijät työskentelevät joukkueina ja ovat parempia varustettu. Metaforiset unet ovat opettavaisia ​​siinä mielessä, että oikein tulkittuina ne voivat antaa oivalluksia henkilökohtaiseen kehitykseen. Yllä olevassa vuorikiipeilyunessa oppitunti voisi olla pyytää apua ja tehdä yhteistyötä tarvittaessa sen sijaan, että yrität tehdä kaiken itse.

3. Fantasia / mukavuusunelmia. Toinen melko yleinen unelma liittyy fantasioita tai lohduttavia kokemuksia (varsinkin kun ajat ovat vaikeita). Fantasiaunelmat ovat usein pyrkimyksiä, toiveiden täyttämistä tai korvauksia vastauksena jokapäiväisen elämän ylä- ja alamäkoihin. Mukavuusunelmat voivat herättää positiivisia ihmisiä ja kokemuksia menneisyydestä tai nykyisyydestä. Esimerkiksi koulussa kiusattu lapsi voi unelmoida olevansa supersankari, tai vanhempi aikuinen, joka tuntee itsensä yksin, voi haaveilla matkoista ystävien kanssa nuorena.

Muiden toimintojen lisäksi sekä fantasia- että mukavuusunelmat voivat olla alitajunnan tapa auttaa unelmoijaa rauhoittamaan ja vapauttamaan herätyselämän stressitekijät. Unelmoija saa "unelmaloman" ahdistuksistaan.

4. Luovat / ongelmanratkaisun unet. Jotkut unelmat ovat inspiroivia ja voivat tarjota joko luovia ideoita tai kauan haettuja ratkaisuja ongelmiin. Unelmoija voi herätä tunne, että ilmoitus on tapahtunut. Kaksi tämän tyyppistä tunnettua unta ovat laulajan / muusikon Paul McCartneyn unelma melodiasta, josta tuli biisi ja eilen, ja Nobelin palkinnon saajan James Watsonin unelma käärmeistä, joka johti rakenne DNA.

5. Painajaiset. Painajainen voi tapahtua äskettäisen jälkeen stressaava tapahtuma (eli perheongelma, ajon aikana tapahtunut tapaus, häiritsevät uutiset tiedotusvälineissä jne.). Painajaiset voivat myös olla seurausta ratkaisemattomista ahdistuksista, peloista tai traumat menneisyydestä. Jotkut painajaiset ovat alitajunnan / tajuton yrityksiä työskennellä läpi asioita. Painajaisten luonne ja syy voivat olla monitahoisia. Joissakin tapauksissa työssä voi olla biologisia, neurologisia, kemiallisia, ruokavalion ja psykologisia tekijöitä.

Jos sinulla on painajaisia ​​melko säännöllisesti, harkitse pätevän mielenterveysalan ammattilaisen ja / tai unilääkärin apua.

6. Selkounet. Yksi mielenkiintoisimmista (ja mahdollisesti hauskimmista) unelmista on selkeä unelma, jossa unelmoija tietää, että hän unelmoi unen tapahtuessa. Usein selkeä unelma antaa haaveilijan "hallita" toimintaansa unen tapahtuessa ikään kuin hän olisi oman toiminta / seikkailun / romanttisen elokuvan pääosaaja. Tämän tyyppinen unelmointi ei ole vain hauskaa ja nautittavaa monissa tapauksissa, mutta antaa unelmoijalle voiman ratkaista ongelmat (ts. Päättää kääntyä ja taistella sen sijaan, että pakenisi takaa-ajajan takaa; valita lentämisen yli esteen estämisen sijasta), jolla voi olla tosielämän sovelluksia ja etuja.

7. “Yliluonnollinen" Unelmat. Ehkä silmiinpistävin ja mieleenpainuvin tyyppinen unelma on se, mitä voidaan kutsua "yliluonnolliseksi" uneksi. Näitä unelmia tapahtuu yleensä harvoin useimmille ihmisille. Mutta kun he tekevät, kokemus voi olla niin ainutlaatuinen ja erityinen, että unelma muistetaan usein perusteellisesti kuukausia tai jopa vuosia myöhemmin.

Esimerkkejä "yliluonnollisista" unista ovat:

• Ennakko-unet. Unet, joissa unelmoijalla on visio tulevasta tapahtumasta, josta myöhemmin tulee totta.
• Telepaattiset unet. Kun unelmoija saa viestin henkilöstä tai tapahtumasta, joka tapahtuu muualla ilman unelmoijan hereillä olevaa tietoa. Unelmoijan heräämisen jälkeen unen yksityiskohdat varmistetaan olevan totta.
• Jaetut unet / ehtoollis-unet. Kun eri ihmisillä on sama unelma suunnilleen samaan aikaan.
• Vierailuunelmat. Unelmia, joissa äskettäin kuollut perhe, ystävä, romanttinen kumppani tai lemmikki ilmestyvät. Nämä unelmat ovat usein eläviä, rakastavia, opettavia ja joskus elämää muuttavia.

Vaikka nämä "yliluonnolliset" unelmat ovat nykyisen tieteellisen ymmärryksen ulkopuolella ja niitä ei ole tutkittu riittävästi, niitä esiintyy monet ihmiset ympäri maailmaa ja viittaavat mahdollisuuteen, että tietoisuus voi laajentua yksilön ulkopuolelle, ainakin unen aikana osavaltio.

Alla olevista viitteistä saat vinkkejä unelmiesi merkityksen tulkintaan.

© 2020 kirjoittanut: Preston C. Ni. Kaikki oikeudet pidätetään maailmanlaajuisesti. Tekijänoikeusrikkomus voi asettaa rikkojan oikeuteen.