Tässä on ohjeet valmistautua koronavirukseen, kun CDC varoittaa amerikkalaisia ​​todennäköisestä puhkeamisesta

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin terveys.

uusi koronavirus on aiheuttanut pelkoa ihmisille maailmanlaajuisesti siitä lähtien, kun se havaittiin joulukuussa 2019 Wuhanissa, Kiinassa. Nyt tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset varoittavat Yhdysvaltain kansalaisia ​​pitämään itsensä mukanaan todennäköisyydestä, että virus alkaa levitä entistä enemmän.

Tiistaina tiedotustilaisuudessa Kansallinen immunisaatio- ja hengitystiesairaalakeskuksen johtaja Nancy Messonnier varoitti, että kun se tulee koronaviruksen puhkeamiseen, "kyse ei ole niinkään kysymyksestä, tapahtuuko tämä enää tässä maassa, vaan kysymyksessä siitä, milloin tämä tapahtuu," New Yorkin ajat.

Dr. Messonnier jatkoi, että vaikka kansanterveysviranomaiset eivät tiedä onko tartunnan leviäminen tauti olisi lievä tai vaikea, hän sanoi, että amerikkalaisten pitäisi valmistautua mahdollisiin merkittäviin häiriöitä. "Pyydämme amerikkalaista yleisöä varautumaan odotukseen, että tämä saattaa olla huono", hän sanoi.

On selvää, että se on huolestuttava uutinen, etenkin CDC vahvistaa, että 53 ihmistä Yhdysvalloissa - 14 diagnosoitua tapausta täällä, 39 tapausta palautettujen kansalaisten joukossa korkean riskin alueilta - on uusi koronavirus (COVID-19). Mutta ennen kuin paniikkia liikaa, on olemassa tapoja valmistautua ja suojautua koronaviruksen puhkeamiselta - näin on.

SAMANKALTAISET Ei, 'Bat Soup' ei aiheuttanut koronavirusta - Mutta tutkijoiden mielestä syyllinen tästä on

1. Tunne koronaviruksen oireet

Valitettavasti, COVID-19: n oireet ovat huomattavan samanlaisia ​​kuin kylmä tai flunssa. CDC: n mukaan uuden koronaviruksen oireisiin voi kuulua kuume, yskä ja hengenahdistus. Taudin lisätutkimuksissa on myös havaittu, että viruksella kärsivillä oli ripulia ja oksentelua yksi tai kaksi päivää ennen kuumeiden kehittymistä ja vaivatonta hengitystä.

On myös tärkeää tietää CDC: n perusteella, että COVID-19: llä voi olla pidempi inkubaatioaika, samanlainen kuin toisella tappavalla koronaviruksella, MERS-CoV. CDC: n mukaan COVID-19: n oireet voivat ilmetä jopa kahdessa päivässä tai jopa 14 vuorokaudessa virukselle altistumisen jälkeen.

2. Ole tietoinen siitä, kuinka koronavirus leviää.

Uusimman mukaan CDC: n viikkoraportti sairastuvuudesta ja kuolleisuudesta, COVID-19 leviää henkilöiden välillä pääasiassa hengitysteiden välityksellä - pääasiassa joutuessaan kosketukseen tartunnan saaneiden ihmisten yskästä ja aivastuksesta johtuvien hengityspisaroiden kanssa. Muista, että läheinen kosketus tarkoittaa pääasiassa ihmisiä, jotka ovat kuuden metrin päässä toisistaan ​​- niin kauan tartunnan saaneet pisarat voivat levitä.

CDC sanoo myös että COVID-19 voidaan tehdä sopimuksesta sen jälkeen, kun henkilö on koskettanut pintaa tai esinettä viruksella koskettaa heidän omaa suunsa, nenäänsä tai silmiään - tosin se ei todennäköisesti ole pääasiallinen tapa, jolla virus kulkee ihmiset. On myös ilmestynyt uutta tutkimusta, joka viittaa siihen, että COVID-19 voi levitä myös ulosteen kautta (a uloste-oraalinen reitti, samanlainen kuin noroviruksen leviäminen), samoin kuin joutuessaan kosketukseen tartunnan saaneen henkilön kanssa verta.

SAMANKALTAISET Koronavirus voi leviää niin nopeasti fekaalien välittymisen vuoksi, sanoo uusi tutkimus

3. Ole realistinen omalla riskilläsi saada koronavirus.

On tärkeää ylläpitää jonkinlaista näkökulmaa koronaviruksen puhkeamisessa: Kyllä, COVID-19 on julistettu "Kansainvälinen huolenaihe kansanterveyden hätätilanteessa", ja CDC on todennut, että kansanterveyteen kohdistuva uhka "on korkea, sekä maailmanlaajuisesti että Yhdysvaltoihin. ” Kuitenkin - ja tämä on avainta - virus on vaikuttanut Wuhanista tulevien matkailijoiden ”läheisiin kontakteihin”, ”tällä hetkellä, tätä virusta EI ole tällä hetkellä levinnyt Yhdysvaltojen yhteisöön. " Merkitys: uhka normaalille, jokapäiväiselle ihmiselle Yhdysvalloissa on matala. Riskialttiimpia ovat lääkärit ja sairaanhoitajat, jotka hoitavat virustartunnan saaneita potilaita.

”On erittäin todennäköistä, että näemme Yhdysvalloissa huomattavasti enemmän koronavirusinfektioita. Valtaosa infektioista ja kuolemista on rajattu Manner-Kiinaan, olosuhteissa jossa pääsy terveydenhuoltoon on paljon rajatumpaa kuin mitä meillä on täällä ”, tartuntatautien asiantuntija Dr. Sandra KeshNew Yorkissa sijaitsevan Westmed Medical -ryhmän apulaislääketieteen johtaja kertoo terveys. Influenssa, eli flunssa, on edelleen suurempi uhka tavalliselle ihmiselle, hän sanoo. "Influenssa on jo saanut tartunnan ja tappanut kymmeniä tuhansia enemmän ihmisiä maailmassa kuin koronavirus", hän sanoo.

4. Jatka influenssan ehkäisystrategioiden harjoittamista - ja tämä ei välttämättä sisällä kasvonaamion ostamista.

Vaikka voi olla houkuttelevaa urheilla leikkausnaamaria kaikkialla, tiedä, että sinun ei todennäköisesti tarvitse laittaa sitä. ”Henkilökohtainen mielipiteeni on, että terveille henkilöille tarkoitetut naamiot ovat ärsyttäviä kuin hyödyllisiä. Jos käytät todella naamaria suojaamiseen tai ehkäisyyn, joudut käyttämään sitä käytännöllisesti ympäri vuorokauden, jotta vältetään mahdollinen yhteys ”, Susan Besser, MD, perhelääketieteen lääkäri Mercy-lääkäreiden kanssa Overleassa Baltimoressa, Maryland aiemmin kerrottu terveys. Maski voi myös saada sinusta tuntemaan olosi suojaisempi kuin olet, Dr. Kesh sanoo, mikä voi johtaa lieventäviin flunssaan liittyviin varotoimenpiteisiin.

CDC: n mukaan tehokkaampi on kaikki älykkään flunssan ehkäisystrategiat—Tähän sisältyy kotona pysyminen, kun et tunne olosi hyvin, ja vältä muita sairaita, pese käsiäsi usein (tai käytä alkoholipohjaista käsipuhdistinta vähintään 60% alkoholia) samoin kuin ennen syömistä ja kylpyhuoneeseen menemistä, puhdistamalla yleisesti kosketettuja pintoja ja esineitä ja pitämällä kädet pois kasvoistasi mahdollista.

SAMANKALTAISET Tutkijat työskentelevät koronavirusrokotteen parissa - mutta onko se valmis ajoissa?

5. Älä hyppää johtopäätöksiin - olipa kyse sitten omasta terveydestäsi tai muiden ihmisten ja väestön terveydestä ja turvallisuudesta.

Jonkin sisällä uusi koronavirustilanneraportti, Maailman terveysjärjestö (WHO) varoittaa julkisen leimautumisen aiheista erityisissä populaatioissa, jotka liittyvät läheisesti koronaviruksen puhkeamiseen. Tämä häpeä - joka voi ilmetä ajamalla ihmisiä piilottamaan sairauksiaan, estämään ihmisiä saamasta terveydenhoitoa heti, ja ihmisten rohkaiseminen noudattamaan terveellistä käyttäytymistä - voi johtaa vakaviin terveysongelmiin ja jatkuvaan tarttumiseen KUKA.

Ja vaikka sinulla kuume tai yskä, sinun ei tarvitse heti olettaa koronavirusta itsellesi. Ensinnäkin, tohtori Kesh sanoo: harkitse olisitko voinut altistua virukselle - se tarkoittaa, oletko saanut olleet yhteydessä henkilöihin, joilla on diagnosoitu koronavirus tai jotka olivat matkustaneet mihin tahansa sairauteen maat. Jos ei, koronavirusdiagnoosin todennäköisyys on heikko. Jos kuitenkin uskot, että olisit voinut altistua COVID-19: lle, on tärkeää soittaa heti lääkärillesi.

Hyvät uutiset: Suurin osa ihmisistä toipuu levossa ja nesteillä (ei vielä ole hyväksyttyä hoitoa tai rokotetta tai tätä koronaviruskantaa). Mutta eristä ehdottomasti muista: "Pahin asia, jonka useimmat ihmiset voivat tehdä, on mennä töihin tai kouluun, jos he ovat sairaita. Se levittää tartuntaa ja vaikeuttaa heidän toipumistaan ​​", tohtori Kesh sanoo.

Jotta huipputarinoitamme toimitetaan postilaatikkoosi, kirjaudu sisään Terveellinen elämä uutiskirjeen.