Kuinka valita ihonhoitotuotteita ihotyypillesi
Ihollesi löytyvät oikeat tuotteet - sinun täytyy vain tietää, kuinka ne löytää. Leikkaa arvauksia ja noudata tätä dermatologin tukemaa neuvoa täydellisten ihonhoitotuotteiden valinnassa.
Ellei sinulla ole taustaa latinaksi tai kemian tutkinto, lukeminen ihonhoitotuotteiden ainesosaluettelo voi olla kuin vieraan kielen lukeminen. Tällä kielellä on itse asiassa nimi - se on kosmeettisten aineosien kansainvälinen nimikkeistö. Jos muistat takaisin varhaisiin luonnontieteiden tunteihin, joissa opit tieteellisestä menetelmästä, se on vähän sellaista. INCI auttaa luomaan standardoidun kielen aineosien nimistä, joita käytetään etiketeissä ympäri maailmaa. Valitettavasti se ei ole erittäin kuluttajaystävällinen.
Joskus valmistajat heittävät päivittäiselle kuluttajalle luun ja lisäävät yleisemmän nimen sulkuihin tieteellisen nimen viereen, kuten tämä: tokoferoli (E-vitamiini). Mutta ilman tätä pientä pykälää, ainesosaluettelo näyttää usein vain pilkulla erotettujen pitkien tuntemattomien sanojen sarjalta.
Sen sijaan, että suorittaisimme etsivätyötä ihonhoitotuotteidemme suhteen, on paljon helpompaa seurata suosioäänestystä ja valita tuotteita, joilla on kultti, etenkin kauneudenhoitajien aikakaudella. Mutta se ei ole aina paras reitti. Niin yksinkertaista kuin se olisikaan, ei ole olemassa yhdenmukaista ihonhoitotuotetta. Kuten kosmeettiselle dermatologialle ja väri-dermatologialle erikoistunut ihotautilääkäri Jennifer David, MD selittää: "Mikä parhaalle ystävällesi sopii, ei välttämättä toimi sinulle."
Henkilökohtainen lähestymistapa on ratkaisevan tärkeä oikeiden ihonhoitotuotteiden löytämiselle, joilla on iholle oikeat aineosat. Tämä vie vähän ylimääräistä aikaa, ja kyllä, se sisältää ainesosaluettelon lukemisen, mutta se on sen arvoista.
Puhuimme onneksi sinulle ihotautilääkärien kanssa tehdäksesi koko prosessista hieman vähemmän pelottavaa. Jotkin näistä tiedoista takataskussa voivat olla varmempi kuluttaja ja toivottavasti välttää reaktiiviset ihonkatastrofit, kun kokeilet uusia tuotteita tulevaisuudessa.
1
Tunne ihotyyppi
Kosmeettisten dermatologien mukaan Michele Green, MD,ihotyyppi on tärkein tekijä määritettäessä, mitkä ihonhoitotuotteet toimivat sinulle parhaiten. "Ei ole välttämättä huonoja tuotteita, mutta joskus ihmiset, joilla on erilaisia ihotyyppejä, käyttävät väärää tuotetta ihotyypilleen", tohtori Green sanoo.
Saatat arvata jo sen, mutta aknealttiilla ja herkällä iholla olevien ihmisten on oltava varovaisimpia ihonhoitotuotteiden eri aineosien kanssa. Kaikille siellä oleville rasvoituneille ihotyypeille olet itse voittaja täällä: Rasvainen iho pystyy käsittelemään laajempaa valikoimaa ainesosia, jotka voivat joskus aiheuttaa ihottumia tai ärsytystä muille ihotyypeille.
Nämä ovat aineosat, joita Dr. Green ehdottaa erilaisille ihotyypeille:
Rasvaiselle iholle: Etsi tuotteita, jotka sisältävät alfahydroksihappoja (glykolihappo tai salisyylihappo), bentsoyyliperoksidia ja hyaluronihappoa. "Nämä ainesosat hallitsevat tehokkaasti ylimääräistä sebumin tuotantoa, kun taas hyaluronihappo tuottaa nesteytystä vain tarvittaviin alueisiin", tohtori Green kertoo.
Kuiva iho: Etsi tuotteita, jotka sisältävät sheavoita ja maitohappoa. "Nämä aineosat tarjoavat nesteytystä ja lievää hierontaa pitäen kuiva iho näyttävän säteilevältä", tohtori Green sanoo.
Herkälle iholle: Etsi tuotteita, jotka sisältävät aloe veraa, kaurajauhoa ja sheavoita. "Ne ovat hyviä kosteuttajia ja eivät yleensä tee ketään ulos", tohtori Green sanoo.
Jos et ole 100-prosenttisesti varma siitä, mikä ihotyyppi sinulla on, kannattaa käydä dermatologin luona. Kun olet ymmärtänyt ihotyypisi, voit alkaa valita tuotteitasi hieman tarkemmin.
SAMANKALTAISET6 parasta kasvopesua rasvaiselle iholle Amazonissa
2
Älä osta hypeen
"Pakkaaminen ja suosio ovat joskus helppoja ansoja, joihin joudumme ja joiden ei pitäisi pitää liikaa painoa tai arvoa siihen, mitä valitsemme ihmisen hyväksi", tohtori David sanoo. Jos aiot ostaa tuotteen, joka perustuu ystävän tai vaikuttajan suositukseen, sinun ei pitäisi vain maksaa huomiota siihen, kuinka hyvä heidän ihonsa näyttää nyt, sen sijaan millaisen ihon kanssa he aloittivat ulos. Tämä antaa sinulle luotettavamman indikaattorin siitä, kuinka hyvin tuote toimii sinulle.
Viime vuosina kultti-suosikit, kuten St. Ives Apricot Scrub ja useat Mario Badescu -voiteet, ovat joutuneet oikeudenkäynteihin kuluttajilta, jotka kokivat melko vakavia haittavaikutuksia. Ei tarvitse paniikkia, jos jotkut näistä tuotteista istuvat kosmetiikkalaatikossasi kotona - tämä ei tarkoita, että ne olisivat haitallisia kaikille. Mutta joidenkin näiden suosittujen ihonhoitotuotteiden ja -tuotteiden ympärillä oleva takaisku voi toimia muistutuksena juuri siksi jokin saa suosion äänestyksen, ei tarkoita, että se on suosittu oikeista syistä tai että se on oikea tuote sinulle.
Ainesosaluettelon tarkistaminen on edelleen paras tapa edetä, riippumatta siitä, kuinka monta positiivista arviota tai tähteä tuotteella on verkossa.
3
Luonnollinen ei aina tarkoita parempaa
Ainesosaluettelossa olevat tutut sanat voivat olla mukavia nähdä, mutta ne eivät aina tarkoita turvallisinta reittiä. Tohtori David selittää esimerkiksi, että myrkky muratti on luonnollinen öljy, mutta se ei ole sellainen, jota haluat hieroa koko iholle. ”Minulla on potilaita, joilla on melko usein reaktioita luonnollisiin eteerisiin öljyihin, joten se on yksi niistä asioita, joissa jokainen on ainutlaatuinen ja sinun on tehtävä se, mikä on sinulle parhaiten ainutlaatuista ”, tohtori David sanoo.
Hän varoittaa myös, että luonnollisten ja orgaanisten termien näkeminen tuotemerkinnöissä on joskus enemmän markkinointitrikku kuin mikään muu. Koska näitä ehtoja ei ole säännelty eikä niille ole määritelty erityisiä toimialastandardeja, ne voivat tarjota tyhjiä lupauksia. Lisäksi joskus tuote merkitään luonnonmukaiseksi viitaten vain yhteen tai kahteen luettelossa olevasta ainesosasta.
4
Kiinnitä huomiota ainesosien järjestykseen
Kun tiedät, mitä pääaineosia haluat välttää tai jatkaa, sinun kannattaa kiinnittää huomiota siihen, mihin ne kuuluvat ainesosaluetteloon. Hyvänä nyrkkisääntönä tohtori David suosittelee viiden ensimmäisen ainesosan tarkastelua, koska niiden osuus tuotteesta on usein noin 80 prosenttia meikistä.
Ainesosat luetellaan korkeimmasta alimpaan pitoisuuteen, joten jos on ongelmallista tai mahdollisesti ärsyttävää ainesosaa viiden luetellun joukossa, sinun kannattaa välttää se tuote. Samoin, jos etsit tuotetta tietyille ainesosille, mutta nämä ainesosat on lueteltu lopussa, kyseinen tuote ei ole rahasi arvoinen. Koska niin pieni osuus kokonaistuotteesta on, et koe ainesosien etuja luettelon lopussa.
5
Älä pelkää pitkää ainesosaluetteloa
Kun kyseessä on kehomme lisäämä ruoka, meitä opetetaan usein etsimään lyhyempiä, tutumpia ainesosaluetteloita. Vaikka lyhennettyä luetteloa voi olla helpompi tulkita, se ei aina leikkaa sitä sen suhteen, mitä aiot päästä irti ihonhoitotuotteistasi.
Kun etsit ikääntymistä estäviä ominaisuuksia tai investoit lääketieteellisiin ihonhoitotuotteisiin, ainesosaluettelo luonnollisesti pidentyy. Ja tohtori David sanoo, että sen ei pitäisi estää sinua. Sen sijaan soita vähän varmuuskopioita - joko ihotautilääkäriltä tai tekniikalta - auttaaksesi sinua selvittämään, onko tuote sinulle hyvä valinta.
6
Käytä resurssejasi
Sinun ei tarvitse olla kävelysanakirja, jotta voit valita ihonhoitotuotteita, joilla on oikeat aineosat. Tee asioista hieman helpompaa hyödyntämällä online-resursseja. Dr. David ehdottaa kahta online-tietokantaa ainesosien ja tuotteiden tutkimukselle: EWG: n ihon syvä tietokanta ja CosDNA.
EWG Skin Deep -tietokanta on vain yksi osa heidän verkkopalveluitaan. Ympäristötyöryhmä on voittoa tavoittelematon organisaatio, joka on suunnattu ympäristöä ja ihmisten terveyttä koskeviin tutkimuksiin ja koulutukseen. Skin Deep -tietokannassa ihonhoitotuotteet luokitellaan ja pisteytetään useiden tekijöiden perusteella valmistuskäytännöistä mahdollisiin terveysriskeihin.
CosDNA on enemmän huippuluokan tietokanta, mutta se sukeltaa vielä syvemmälle tuotteen ainesosiin yksityiskohtaisesti niiden yksilölliset toiminnot ja turvallisuuspisteet.
SAMANKALTAISET3 kosmetiikan yleistä ainesosaa on liitetty lasten keuhko-ongelmiin
7
Tee aina laastaritesti
Laastari-testi on älykäs käytäntö tuotteen eliminointiprosessissa. (Lisäksi se on hieno tekosyy matkustaa Ultaan tai Sephoraan kuluttamatta joukko rahaa.) Aika hyödyntää näitä testeri tuotteita
Laastaritesti voi auttaa selvittämään, aiheuttavatko tietyt tuotteet tai aineosat allergisia reaktioita, ärsyttävät ihoasi tai tukkeutuvat huokoset. "Mielestäni kotiin lähettämisen viesti on: Jos se pahentaa ihoasi tai ärsyttää ihoa millään tavalla, lopeta sen käyttö, se ei ole sinulle oikea tuote", tohtori Green sanoo.
Kaikkien ainesosien testaaminen ennen sitoutumista niihin vie aluksi hieman enemmän aikaa, mutta lopulta säästät paljon rahaa ja surua.
SAMANKALTAISETKuinka selvittää, mikä kauneustuote aiheuttaa iho-ongelmia
8
Vältettävät aineosat
Tuoksu / parfum
Lisättyjen hajusteiden esiintyvyys aiheuttaa paljon ihoallergioita ja ärsytystä, ja on erityisen tärkeää välttää niitä, jos sinulla on herkkä iho.
sulfaatteja
Sulfaatit ovat puhdistusaineita, joita löytyy usein kehonpesuista ja shampooista. Ne poistavat hiukset ja ihon sen luonnollisesta öljystä ja voivat puolestaan aiheuttaa ärsytystä.
parabeenit
Parabeeneja sijoitetaan tuotteisiin yleensä kemiallisena säilöntäaineena bakteerien kasvun estämiseksi. Heidän tiedetään olevan dr. Davidin ja muiden teollisuuden asiantuntijoiden kutsuttamat estrogeenin jäljittelijöiksi, ja heillä voi olla haitallinen vaikutus ajan myötä heittämällä pois hormonitasapaino. Dr. David ja Dr. Green molemmat varoittavat, että tämä voi olla erityisen ongelmallista pienille lapsille ja rintasyövän vaarassa oleville.
Formaldehydin ja formaldehydin vapauttajat
On harvinaista nähdä formaldehydiä ainesosaluettelossa, koska se luokitellaan tunnetuksi syöpää aiheuttavaksi aineeksi. Mutta tohtori David selittää, että se korvataan usein eri nimillä kemikaaleilla (kvanterium-15, DMDM) hydantoiini, diatsolingeeni-urea, imidatsolidingeurea), jotka vapauttavat formaldehydiä ajan myötä toimimaan säilöntäaineita. Dr. Davidin mukaan ei ole vahvistettu, ovatko nämä ainesosat haitallisia tässä ominaisuudessa, mutta on syytä etsiä niitä mahdollisiksi allergeeneiksi.
9
Ainesosat etsiä
Glyseriini
Dr. David kutsuu tätä ainesosaa kosteuttavien tuotteiden selkärankaksi.
Keramidit ja hyaluronihappo
Molemmat ainesosat ovat tärkeitä kosteuttavia aineita, joita löytyy luonnollisesti iholta. Dr. David sanoo, että hän pitää parempana hyaluronihappoa seerumin muodossa, kun hän etsii glyseriinejä ja keramiideja voiteista ja voiteista.
L-askorbiinihappo (C-vitamiini)
C-vitamiini, erityisesti l-askorbiinihappomuoto, on antioksidantti, joka estää UV-säteilyn aiheuttamat vauriot ja stimuloi kollageenin tuotantoa.
SAMANKALTAISET 5 parasta C-vitamiiniseerumia kirkkaammalle iholle
Tokoferoli (E-vitamiini)
E-vitamiini tarjoaa samanlaisia ominaisuuksia kuin C-vitamiini ja toimii parhaiten, kun nämä kaksi yhdistetään ihonhoitotuotteeksi.
retinolia
Retinoli on tärkeä ainesosa, jota etsit tuotteista öiseen rutiiniin. Se toimii ihosolujen vaihdossa ja stimuloi kollageenia.
Niasiinamidi (B3-vitamiini)
Tämä aineosa on hieno säätelemään öljyä samalla kun kosteuttaa ihoa ja tasoittaa ihon sävyä.
Kuinka valita ihosi parhaiten sopivia ihonhoitotuotteita, dermatologien mukaan