Kuinka Facebookiin lähettäminen vaikuttaa muistiisi

Henkilökohtaisten kokemusten lähettäminen sosiaaliseen mediaan tekee niistä helpompi muistaa löytää tulevaisuudessa uuden tutkimuksen - ja ei, se ei ole vain siksi, että Facebook muistuttaa sinua niistä vuosittain.

Tutkijat ovat jo kauan tiedneet, että tapahtumien kirjoittaminen, niistä puhuminen tai muuten pohdinta voi auttaa ihmisiä muistamaan ne myöhemmin. Ja voidaan olettaa, että heistä kirjoittaminen sosiaalisen median sivustoille - kuten Facebook, Instagram, Snapchatilla tai henkilökohtaisella blogella - voi olla samanlaisia ​​positiivisia vaikutuksia, tutkimuksen kirjoittajat kirjoittivat päiväkirja Muisti.

Mutta sosiaalisen median viesteillä voi olla myös päinvastainen vaikutus: Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että kun olemme tottuneet saamaan tietoa digitaalisesti aina saatavilla, meillä on taipumus tulla riippuvaiseksi Internetistä ja unohtaa yksityiskohdat helpommin. "Siksi monia elämämme yksityiskohtia ei ehkä enää tarvitse tallentaa sisäisesti ja noutaa, jos tiedämme, että voimme myöhemmin viitata verkkolehtiimme löytääksesi tiedot", he kirjoittivat.

Joten tutkijat päättivät nähdä, mikä näistä teorioista oli totta, ensimmäisessä tutkimuksessaan tarkastella sosiaalisen median vaikutuksia muistiin.

Ensinnäkin he pyysivät 66 Cornellin opiskelijaa pitämään päivittäinen päiväkirja viikon ajan. Päiväkirjassa he kuvasivat lyhyesti niitä tapahtumia, jotka heille tapahtuivat joka päivä normaalin rutiininsa ulkopuolella. Heitä pyydettiin myös kirjaamaan, onko he lähettänyt kaikista näistä tapahtumista sosiaaliseen mediaan, ja arvioimaan heidän henkilökohtaista merkitystään ja emotionaalista voimakkuuttaan.

Viikon lopussa ja jälleen viikkoa myöhemmin opiskelijoille annettiin yllätyskilpailu nähdäkseen kuinka monta tapahtumaa he voivat muistaa. Molempien tietokilpailujen aikana oppilaiden verkossa lähettämät tapahtumat olivat heille helpompi muistaa. Tämä oli totta, vaikka tutkijat kontrolloivat tapahtuman tärkeyttä tai voimakkuutta; toisin sanoen ihmiset eivät vain julkaissut merkittäviä tapahtumia, jotka he muuten todennäköisesti muistavat.

"Jos ihmiset haluavat muistaa henkilökohtaisia ​​kokemuksia, paras tapa on laittaa ne verkkoon", sanoi lyijy kirjailija Qi Wang, PhD, inhimillisen kehityksen professori Cornellin yliopiston ihmisen ekologian korkeakoulussa, jonkin sisällä Lehdistötiedote. Kaiken tyyppiset sosiaaliset mediat tarjoavat tärkeän lähtökohdan kokemusten jakamiseen muiden kanssa, hän lisäsi, mikä voi olla tärkeä osa muistinmuodostusprosessia.

”Julkisen kokemuksen kirjoittamisprosessi, jota myöhemmin usein ylläpidetään sosiaalinen palaute, antaa ihmisille mahdollisuuden pohtia kokemuksia ja henkilökohtaista merkitystä ”, kirjoittajat kirjoitti.

Tutkimuksessa todettiin myös, että henkilökohtaisten näkemysten jakaminen viimeaikaisista tapahtumista sosiaalisessa mediassa auttaa myös ihmisiä luomaan ja muokkaamaan itsetuntoaan.

"Näin tapahtuu, kun käytämme sosiaalista mediaa, ilman että me edes huomaa sitä", Wang selitti. "Me vain ajattelemme:" Voin jakaa kokemukseni ystävien kanssa. "Mutta muokkaamalla tapaamme muistaa kokemuksemme, se myös muotoilee sitä, kuka olemme." antaa sinun katsoa taaksepäin muistoista menneisyydestä - kuten Facebookin Päivän ominaisuus tai kolmannen osapuolen Timehop-sovellus - voi auttaa vahvistamaan tätä itsetuntoa, hän sanoi.

"Muisti on usein valikoiva", Wang sanoi. "Mutta tässä tapauksessa valintaa ei tehdä omasta mielestämme; sen tekee ulkopuolinen resurssi. Joten vuorovaikutteiset toiminnot sosiaalisen verkostoitumisen sivustoilla voivat myös muokata sitä, kuinka näemme kokemuksemme ja miten katsomme itseämme. ”

Itse asiassa kirjoittajat kirjoittavat, että "henkilökohtaisten muistojen virtuaalisesta ulkoistamisesta on tullut yleistä" tällä teknologiavetoisella aikakaudella. Ja heidän tutkimuksensa on heidän mukaansa "ensimmäinen askel kohti omaelämäkerran parempaa ymmärtämistä Internet-aikakaudella".